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Mulheres precisam dormir mais do que os homens

Pesquisador diz que elas usam mais o cérebro e necessitam de um descanso maior

O tempo necessário de descanso para garantir o bem-estar no dia seguinte tem sido um constante motivo de discussão entre diversos especialistas.

Uma boa parte afirma que o ideal são as 8 horas contínuas. Já outros garantem que 7 horas são o suficiente.

E existem aqueles que asseguram que tudo depende do gênero.

É o caso do professor Jim Horne, da Universidade de Loughborough, no Reino Unido. Segundo ele, as mulheres são capazes de fazer muitas coisas ao mesmo tempo e, por isso, o órgão gaste mais energia.

Sendo assim, as mulheres precisam de mais horas de sono.

Caso contrário, é provável que se desenvolva um quadro de estresse, de falta de segurança, de depressão e de raiva.

No decorrer da pesquisa, os cientistas não encontraram esse tipo de ligação no cérebro dos homens.

“Sono de beleza” se prolonga apenas até a meia-noite

Certamente você já ouviu falar do célebre “sono de beleza”. Mas sabia que ele apenas se dura apenas até a meia-noite?

Logo, quanto mais cedo as mulheres forem dormir, mais ganham a sua saúde e até a sua aparência.

Como é óbvio, essa é somente uma média, porque cada organismo reage de uma forma única.

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Fonte: Independent

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