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Mitos e verdades sobre chiclete – quais você já sabia?

Muitos adultos adoram mascar chicletes e até acreditam em alguns mitos que vamos desvendar agora

Crédito: Freepik

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Muita gente tem o hábito de mascar chiclete o dia inteiro. Alguns escolhem os chicletes doces, enquanto outros preferem as versões sem açúcar. O chiclete pode ser consumido só por ser gostoso, para melhorar o hálito e até para acalmar os nervos e ajudar a pensar melhor. Mas será que é vilão para saúde ou faz bem? Veja quais são os mitos e verdades sobre chiclete.

Descubra os mitos e verdades sobre chiclete

Saber se o chiclete faz bem ou mal, vai depender de que tipo de chiclete você escolher mascar. Existem os comuns, bem açucarados, e versões sem açúcar vendidas nas farmácias.

Chiclete com açúcar dá cárie nos dentes

Verdade. Mas atenção: os chicletes que aumentam o risco de cárie são os que contêm açúcar, e ainda depende se a pessoa escova os dentes adequadamente, se mantém uma boa saúde bucal e se tem predisposição a cáries.

Chiclete sem açúcar limpa os dentes

Verdade. Não é que ele limpa os dentes e substitui a escovação. Mas, ao mascar chiclete sem açúcar, ele vai provocando um atrito na superfície dos dentes e vai ajudando a remover alguns restos de alimentos.

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Chiclete acaba com o mau hálito

Mito. Pode até parecer que sim, mas o efeito refrescante do chiclete é temporário. Se, enquanto não estiver mascando chiclete, a pessoa continua com mau hálito, quer dizer que o chiclete não resolve o problema, apenas ameniza por algum tempo. Isso vale para qualquer tipo de chiclete. E o efeito também vai depender do que está causando o mau hálito.

Aproveite e veja: Plantas que ajudam a combater mau hálito

Mascar muito chiclete muda a forma do rosto

Verdade. As pessoas que mascam chicletes o tempo todo estão exercitando a musculatura do rosto, que pode ficar mais volumosa e modificar um pouco o formato da face.

Mascar chiclete deixa a mordida mais forte

Verdade. Mas não é exatamente um ponto positivo. Ter uma mordida forte é bom, mas com o tempo aumenta o risco de trincar os dentes, já que existe uma pressão maior a cada mastigada.

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Mascar chiclete faz bem pro estômago

Mito. Pelo contrário, faz mal. Quando você masca chiclete, seu sistema digestivo pensa que você logo vai engolir alguma coisa e se prepara pra fazer a digestão, liberando suco gástrico. Como nenhum alimento desce, o suco gástrico fica em contato com a mucosa estomacal, gerando gastrite. Com o tempo, pode evoluir para úlcera.

Chiclete emagrece

Mito. O chiclete em si não ajuda a emagrecer. O que acontece com algumas pessoas é que elas se satisfazem com o açúcar do chiclete e comem menos alimentos engordativos. É isso que faz com que eliminem peso. Ainda assim, não acontece com todo mundo, pois são muitos fatores que influenciam no processo de emagrecimento.

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