Sair para jantar, almoçar, fazer aquela viagem ou simplesmente conversar com a sua melhor amiga. Por acaso, você se lembra a última vez que isso aconteceu na sua vida? Se não, é hora de de rever alguns dos seus compromissos e aproveitar os seus momentos de folga de uma maneira especial. Pois, de acordo com uma pesquisa feita pela Universidade Northwestern, estes encontros fazem bem a saúde.
Uma descoberta interessante
O estudo da universidade norte-americana foi feito com um grupo de 50 pessoas com mais de 80 anos. Do total, 31 deles apresentaram uma excelente capacidade cognitiva e boa saúde. Os cientistas associaram este quadro ao fato deles terem uma vida social ativa e plena.
A pesquisa levou em conta as respostas de um questionário de 42 perguntas que, tinha como foco principal, analisar as questões psicológicas e de bem-estar dos voluntários. Os melhores resultados foram apresentados por aqueles que sabem que têm relações de amizade e podem contar com seus amigos.
Apesar de não ser surpreendente, afinal não é difícil de imaginar o quanto os amigos nos fazem bem, os estudos indicaram o benefício destas relações de amizade para a manutenção das nossas capacidades cognitivas e bem-estar.
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