Imagine a situação: você passou a semana toda se alimentando bem, sem frituras e doces, comendo muitas frutas e legumes, indo para a academia direitinho…chega no domingo, vem o almoço do Dia das Mães. Ai, e agora? Feijoada, farofa, churrasco, carne assada, petiscos e uma mesa enorme de doces e sobremesas. Atire a primeira pedra quem nunca caiu em tentação!
Não se desespere, existem muitas maneiras de diminuir o prejuízo depois de um dia com alimentos gordurosos, cheios de sal e condimentos, açúcar e etc. A receita de hoje com melancia e gengibre vai dar um gás na desintoxicação do seu corpo, fazendo com que se sinta mais leve.
Suco diurético acaba com o inchaço e estufamento pós-gula
Normalmente depois de um dia de abusos alimentares, o corpo reage com inchaço e retenção de líquidos. Também ficamos com a digestão mais lenta e a disposição vai lá pra baixo. Por isso é importante que no dia seguinte você faça opções mais leves e beba bastante líquido. Isso inclui muita água, chás e sucos. Tudo sem açúcar, claro!
A ingestão de grandes quantidades de líquido vai ter efeito diurético, ajudando a eliminar as toxinas e impurezas depois do exagero alimentar. E se você escolher os ingredientes certos, ainda vai dar um gás na queima de gordura. Agora entra aqui a nossa dica, te ajudando a combinar os melhores ingredientes para diminuir o inchaço.
Muitas celebridades usam e abusam dessa receita, evitando o inchaço e permanecendo sempre finas e com a barriga lisinha. Recentemente, a modelo Carol Magalhães – famosa pela boa forma e corpo esguio- compartilhou em sua rede social essa receita, confessando que utiliza esse suco para evitar o inchaço e a retenção de líquido.
Sendo rica em líquidos e com propriedades diuréticas, a melancia ajuda na eliminação de toxinas e impurezas. Você vai fazer muito xixi, mas isso é ótimo, a fruta coloca os rins para trabalhar e turbina a desintoxicação. Até o aspecto da celulite pode ser amenizado se esse suco for bebido com frequência.
O gengibre vai acelerar a queima de gordura e ajudar a fazer trabalho detox no seu corpo, altamente digestivo, recupera a energia do intestino após um dia de gula. Simples e rápido!
Veja como preparar essa facílima receita de suco diurético e se prepare para ver a sua barriga murchar!
Ingredientes
– 1 Pedaço grande de melancia
– 3 Rodelas de gengibre
– 250 mL de água (pode substituir pela água de coco)
Modo de Fazer
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba imediatamente.
- Não coe.
