Mel e sementes de gergelim: uma mistura que vai apurar a sua saúde!

Não perca a receita de mel e gergelim que vai revolucionar a sua saúde! Confira aqui como fazê-la!

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Você sabe que a medicina natural é cheia de truques, métodos e tratamentos cujo objetivo é melhorar a sua vida de forma fácil, barata e saudável. E por isso, temos mais um importante conselho, visto que você gosta de dicas naturais para manter a sua saúde e bem-estar, assim como se livrar ou prevenir doenças. Adicione à sua dieta alimentar uma mistura bem acertada de mel e gergelim. É que ela não só tem um sabor bem delicioso como é excelente para conservar a sua saúde.

Estes dois ingredientes juntos possuem as seguintes propriedades:

  • minerais (sobretudo magnésio e cálcio);
  • ômega 3;
  • ômega 6;
  • vitamina A, B e E;

E os seus benefícios no corpo, está curioso em saber? A junção destes dois alimentos consegue:

  • atenuar a dor no abdômen;
  • elevar a resistência física;
  • lutar contra colite, úlceras e gastrite;
  • promover a saúde da pele e dos cabelos;
  • incitar a atividade mental;
  • reforçar o sistema imunitário;
  • melhorar a saúde dos ossos;
  • bloquear a fome, ajudando na perda de peso;

Se você gosta de manter a sua saúde e usar truques naturais para prevenir doenças, não pode deixar de anotar esta receita bem legal! É um tratamento tão simples e natural, que você vai facilmente conseguir executá-lo, sem problema. Saiba que pode comprar as sementes de gergelim em qualquer loja de produtos naturais ou na internet.

Receita da mistura de mel e gergelim

Ingredientes:

  • sementes de gergelim: 1 colher de sopa;
  • mel: 1 colher de sopa;

Preparação:

1. Junte as sementes de gergelim e o mel, numa tigela.

2. Depois, mexa bem para ambos os ingredientes se unirem.

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Como tomar:

  • Todos os dias deve tomar esta quantidade exata.
  • Deve fazer o tratamento, ao acordar, antes de tomar o café da manhã.
  • Se quiser poupar tempo, pode confeccionar a receita para todos os dias da semana. Contudo, deve conservá-la num frasco de vidro com tampa.
  • Lembre-se que a dose certa é uma colher de sopa de sementes de gergelim por cada colher de sopa de mel.

Coloque em prática este tratamento como forma de tratar e de prevenir doenças. Verá que os resultados no seu organismo serão muito positivos. Contudo, não se esqueça de aliar a este tratamento hábitos de vida saudável, tais como ter uma alimentação cuidada e praticar exercício físico. Caso tenha alguma dúvida sobre esta receita, fale com a gente!

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