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4 legumes que podem agravar as suas dores

Certos alimentos vão prejudicá-la em caso de inflamações e mesmo sem elas, deve consumi-los com atenção.

Existem quatro alimentos comuns em nossas cozinhas que podem ser agravantes para dores e problemas inflamatórios. Eles costumam piorar a situação que você tanto quer melhorar.

Ao consumi-los em excesso estará se prejudicando, principalmente quando tiver uma inflamação localizada, como dores de costas ou joelhos. E muitas vezes você precisará de químicos e remédios para desinchar e curar.

legumes

4 legumes que podem agravar as suas dores

1. Berinjela

2. Tomate

3. Pimentão

4. Batata-inglesa

São alimentos muitos conhecidos e riquíssimos em vitaminas, mas que não são adequados para consumo quando temos inflamações. E isso deve-se ao fato de todos possuírem solanina, uma defesa da própria planta, mas nada benéfica para a sua saúde e suas inflamações.

Além disso, consumidos em excesso provocam dificuldades a nível articulares e intestinais, enfraquecendo os ossos, pois a substância não reage bem em contato com o cálcio natural dos ossos.

A solanina também é dificilmente eliminada pelo organismo, dificultando muito o processo por ser insolúvel.

Já conseguiu perceber um pouco mais sobre estes vegetais e se, por acaso, tem algum tipo de inflamação no corpo, deve parar de consumi-los até voltar à sua saúde física.

Acredite que eles não vão ajudar e não custa nada evitar!

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