O figo é uma fruta muito consumida no Oriente-médio. Há milhares de anos, os povos daquela região começaram a usá-lo como alimento e remédio para uma série de doenças.
Figo para combater doenças:
Diabetes: A folha e o fruto contêm uma espécie de insulina natural, auxiliando na reposição dos níveis de insulina no organismo.
Triglicerídeos: As folhas contêm fitoquímicos, que ajudam a reduzir os níveis de triglicérideos no sangue.
Úlcera: Os elementos contidos nas folhas da figueira também ajudam a proteger as paredes do estômago, prevenindo o aparecimento de lesões.
Receita de infusão de folhas de figo
Para aproveitar todos os benefícios que as folhas desse fruto podem oferecer para a saúde, aprenda a preparar uma infusão com elas:
Ingredientes:
- Folhas de figueira: 3
- Água: 1/2 litro
Modo de preparo:
1. Em uma panela, leve os dois ingredientes para o fogo;
2. Deixe cozinhar por 15 minutos em fogo baixo;
3. Espere esfriar e beba.
Esta infusão deve ser bebida todas as manhãs, em jejum.
Dica: para fazer a infusão corretamente, não deixe que a água ferva!
Sabia também que, além de o os figo combater doenças, eles são riquíssimos em fibras? Por isso é que são uma ótima ferramenta para deixar o aparelho digestivo funcionando corretamente. Atua igualmente como um laxante natural e como um estimulante para o metabolismo. Isso faz dele uma fruta a ser considerada por aqueles que estejam em processo de perda de peso.
Importante: as dicas do site não substituem uma consulta ao médico!
Veja também: Conheça os benefícios da folha de figueira e como consumí-la
