Essa receita do México já é absoluto sucesso. Ela ajuda a perder os quilinhos a mais.
Mas antes de passarmos essa receita, gostaríamos de lembrar, como sempre falamos em todos os nossos artigos, o segredo é sempre uma boa disciplina.
É muito importante realizar atividades físicas em conjunto e uma boa dieta alimentar, para obter os resultados desejados.
Mas vamos ao que interessa, essa dica de hoje possui uma forte ação estimuladora do emagrecimento, pois ela é rica em fibras diuréticas, tem alto poder de desintoxicação natural, auxilia na digestão de proteínas, melhora a circulação e ainda normaliza a pressão arterial.
Um dos seus princípios ativos é o pepino, um ótimo hidratante e diurético natural, rico em fibras.
Outro ingrediente muito importante dessa receita é a linhaça, rica em ômega-3, ômega-6 e ômega-9, proporciona sensação de saciedade e age como auxiliadora na redução da absorção intestinal da gordura.
Você vai emagrecer saudavelmente com essa bebida e ainda fortalecer seu organismo, pois ela é rica em vitamina C.
Então anota ai o que você vai precisar:
Ingredientes:
- Abacaxi: 2 fatias grossas;
- Limão: 1 unidade (suco);
- Maçã: 1 unidade (descascada, bem picada);
- Pepino: 1 pedaço de 10 cm (descascado e em fatias);
- Linhaça: 2 colheres (sopa);
- Água: ½ copo;
- Pimenta: 1 pitada.
Modo de preparo:
1. Coloque no liquidificador todos os ingredientes e bata;
2. Consuma logo em seguida, sem coar.
3. Tome duas vezes ao dia, de preferência em jejum e um pouco antes de dormir.
O ideal é fazer esse tratamento durante três semanas.
Se quiser, dê uma pausa de sete dias e prossiga por mais três semanas.
Com essa receita você certamente vai obter os resultados desejados em pouco tempo!
Para obter os resultados desejados é muito importante aliar a uma alimentação saudável, equilibrada, com acompanhamento médico e profissional, além da realização de atividades físicas.
