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Desintoxique o fígado com esta bebida 100% natural

Infusão com hortelã, suco de limão e suco de laranja ajuda a eliminar as toxinas do fígado e melhora o processo de digestão.

O fígado é um órgão que possui funções importantes no nosso organismo. Para nos mantermos com saúde, precisamos cuidar dele para que esteja sempre funcionando corretamente.

Um fígado com acumulo excessivo de toxinas manifesta-se através de:

  • Dores de cabeça
  • Problemas na digestão
  • Insônia
  • Cansaço
  • Pele amarelada

Uma boa alimentação, livre de gorduras, frituras e açúcares contribui para o correto funcionamento do fígado. Beber um suco de limão em jejum alcaliniza o sangue e elimina as toxinas, mas existem outros alimentos igualmente benéficos e que devem fazer parte da nossa dieta:

  • Ameixa: é um laxante natural.
  • Aspargo: previne a constipação e o inchaço abdominal, ajudando no processo de digestão.
  • Aveia: rica em fibras, reduz a absorção de gordura pelo corpo.
  • Brócolis: ajuda a eliminar as células cancerígenas do sistema digestivo.
  • Cebola: ajuda no processo de digestão.
  • Centeio: protege o sistema digestivo.
  • Erva-doce: ajuda no tratamento de problemas digestivos.
  • Gengibre: ajuda no processo de digestão.
  • Iogurte e kefir: auxiliam na digestão.
  • Lentilha: rica em glutamina (fonte primária de energia para o nosso sistema imunológico).
  • Nori: ajuda na digestão de frituras.
  • Quinoa: rica em proteínas, auxilia no processo de digestão.
  • Repolho: protege o sistema digestivo de alimentos ricos em gordura e carboidratos.
  • Salsa: ajuda na digestão.
  • Suco de couve: ajuda no combate a úlceras estomacais.
  • Vinagre de maçã: previne a diarreia.
  • Cúrcuma: antisséptico intestinal.

Receita detox para o fígado:

8 - 3 suco de limão

Ingredientes:

  • Água: 1 litro;
  • Hortelã: 1 punhado;
  • Suco de limão: ½ copo;
  • Suco de laranja: ½ copo.

Preparação:

1. Coloque no fogo a água e a hortelã. Deixe por 5 minutos;

2. Desligue o fogo e deixe repousar;

3. Encha meio copo de suco de limão e meio copo de suco de laranja;

4. Mexa bem e junte com a infusão de hortelã;

5. Coe a bebida para ficar apenas com o líquido;

Para desintoxicar o fígado, beba essa infusão três vezes por dia, durante uma semana. Usufrua de todas as propriedades da bebida, preparando-a na hora.

O fígado deve ser limpo frequentemente. Faça uma pausa de 15 dias e volte a beber a infusão por mais uma semana. Isto vai deixar o seu corpo mais saudável!

As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada.

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comentários

Benefícios da cúrcuma para a saúde do coração parecem ser tão poderosos quanto o exercício físico!

Depois de ler isto nunca mais vai usar xampu seco!