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Chá de amora: conheça os benefícios e contraindicações

A amoreira é uma árvore que fornece sombra, oxigênio, uma fruta deliciosa e folhas muito nutritivas

cha de amora
Crédito: Pixabay

A amoreira, de nome científico Morus, é uma árvore de médio porte capaz de se adaptar a  diversos climas e solos. Por isso é fácil de ser encontrada em qualquer região do país. Suas folhas vêm sendo cada vez mais procuradas para fazer o chá de amora porque, de acordo com a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (Taco), elaborada pela Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), a folha da amora apresenta quase 3 vezes mais cálcio que o leite de vaca. Mas esse é apenas um entre os benefícios de tomar chá de folhas de amora.

Benefícios para a saúde

cha de amora principais beneficios
Crédito: Pixabay

As folhas de amora são ricas em nutrientes e contêm poucas calorias, então, são ótimas para adicionar na rotina alimentar e beneficiar o organismo de diferentes formas.

Opção vegetal para absorção de cálcio

(Veja na próxima página)

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