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Benefícios do chá de caroço de abacate

Deixe de descartar esse caroço e passe a fazer um chá benéfico para seu organismo
chá de caroço de abacate
Crédito: Pexels

Poucos sabem, mas o chá de caroço de abacate é uma bebida extremamente benéfica e fácil de fazer. Recentemente, novas pesquisas têm demonstrado o poder desse ingrediente para o bom funcionamento do corpo, desde a área estética até a medicinal.

Sendo assim, fique por dentro dessa nova tendência do mundo da dieta, sabendo os benefícios desse chá, como fazê-lo e outros usos para esse nutritivo ingrediente.

Benefícios do chá de caroço de abacate para a saúde

O corpo humano é como uma máquina, sempre necessitando de cuidados. Pensando nisso, confira abaixo o enorme potencial que o chá de caroço de abacate possui para beneficiar a sua saúde.

Fortalece a imunidade

Por ser um potente meio de combate a fungos e um antibiótico natural, a semente de abacate possui propriedades semelhantes a do própolis, podendo ser usada para prevenção e tratamento de gripes. Além disso, ele é famoso pelo combate de alguns fungos populares, como a cândida. E pode te proteger dos efeitos da picada do mosquito que transmite a febre amarela.

Protege as articulações

Por conta de suas propriedades anti-inflamatórias, o chá de caroço de abacate ajuda no combate a doenças como artrite e tendinite, causadas por inflamações nas articulações. Desse modo, esse ingrediente pode ser usado como complemento ao tratamento sugerido pelo seu médico.

Ajuda a emagrecer

Assim como a pimenta, o chá do caroço do abacate é termogênico. Ele ajuda a emagrecer, eliminando gordura localizada, devido a seu imenso potencial de acelerar o processo da queima de gordura.

É interessante que esse chá seja tomado uma vez ao dia, em jejum, de manhã cedo, para otimizar o progresso em relação à queima de calorias.

Protege da hipertensão e diabetes

Por conta de uma propriedade chamada fibra dietética, o caroço do abacate possui a capacidade de ser útil na prevenção da hipertensão e diabetes. É então interessante que pessoas propensas a essas doenças bebam esse chá ao menos uma vez por dia.

Rejuvenesce

chá de caroço de abacate benefícios
Crédito: Pexels

O chá de caroço de abacate retarda o ritmo de envelhecimento, devido a grande quantidade de antioxidantes presente nesse alimento. Os antioxidantes são muito importantes para o rejuvenescimento, pois eles combatem os radicais livres presentes no corpo, responsáveis por desgastar o sistema corpóreo.

Além disso, esses antioxidantes protegem as células sadias do organismo, tendo como grande benefício a prevenção de doenças cardíacas, redução do colesterol e o combate a várias outras doenças degenerativas.

Há nestas sementes uma grande quantidade de flavonoides, uma classe muito especial de antioxidantes que, entre outras coisas, ajuda a combater o câncer.

Além de todos esses benefícios, as populações indígenas costumam usar esta semente para curar desde diarreias, dores musculares, transtornos nos rins e fígado até, inclusive, catarata, furúnculos, epilepsia e problemas na tireoide, dentre outras doenças.

Se você quer experimentar esse chá, é importante saber que ele é um complemento para os tratamentos médicos e não deve ser consumido antes de consultar o seu especialista.

Veja também: Benefícios do caroço de abacate para a saúde

Como preparar

Agora que você conhece o poder que o chá de caroço de abacate possui para a cura e prevenção de doenças, conheça a receita saborosa e super prática de ser feita.

Ingredientes:

Caroço de abacate: 1 unidade;
Água: 1 litro.

Modo de preparar:

  1. Limpe o caroço;
  2. Ferva-o na água por 10 minutos;
  3. Retire do fogo;
  4. Tampe a panela com o chá;
  5. Deixe esfriar;
  6. Beba 1 xícara pela manhã (em jejum) e outra meia hora antes de se deitar, por uma semana.

Outros usos do caroço de abacate

Além do chá, o caroço do abacate pode ser utilizado de outras formas. Confira abaixo os diferentes modos de usá-lo.

Extrato de caroço de abacate

Ingredientes:

Caroço de abacate: 1 unidade;
Vinho branco: meio litro;

Modo de preparo:

  1. Acrescente 4 colheres (sopa) do caroço de abacate ralado a meio litro de vinho branco (de boa qualidade);
  2. Deixe macerar em local escuro por 7 dias;
  3. Tome dois cálices (50 ml) diariamente, à tarde e à noite.

Farinha de caroço de abacate

Ingredientes:

Caroços de abacate: a sua escolha;

Modo de preparo:

  1. Rale os caroços de abacate (você pode ir juntando os caroços, na geladeira, até ter uma quantidade maior);
  2. Deixe secar ao sol coberto com um filó;
  3. Bata no liquidificador e passe numa peneira fina;
  4. Conserve em pote bem fechado, na geladeira, e tome 1 colher de sopa a cada refeição.

Se você quer fazer o chá de caroço de abacate com as frutas plantadas no seu quintal, veja o vídeo:

Redigido por Angela Oliveira

Mãe de três, esposa em treinamento há mais de duas décadas, nerd assumida e karateca por paixão. Ama escrever e procura sempre as melhores informações para compartilhar e deixar seu dia a dia mais leve, simples e gostoso.

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