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Acabe de vez com a gordura através desta receita que já é viral!

Uma receita natural tem sido prescrita por nutricionistas americanos. Saiba que ela vai emagrecer e estimular a sua saúde! Não deixe que sejam só os americanos a tirar proveito dela!

Esta receita está sendo muito popularizada nos Estados Unidos. Lá, até os nutricionistas a estão aconselhando aos seus pacientes! Por norma, os profissionais médicos afirmam que intestinos lentos são responsáveis pela demasiada gordura concentrada no abdômen, visto bloquearem o processo de queima de gordura, assim como a evacuação de resíduos do organismo.

Porém, alguns nutricionistas americanos garantem haver uma solução muito fácil. De acordo com a opinião dos especialistas, é melhor trocar o café da manhã por uma mistura bem salutar. Esta bebida prepara-se muito facilmente, sendo que o sucesso está garantido se a tomar conforme vamos indicar.

As pessoas que usaram esta receita afirmam que se livraram de 1,50 a 2 quilos de gordura abdominal, depois de 30 dias de tratamento. Contudo, você não vai somente emagrecer! Irá ter mais saúde, melhor disposição e as suas unhas e cabelo terão mais beleza! Quer saber o que torna esta receita tão fantástica? Ela tem alto teor de antioxidantes e nutrientes. Na verdade, esta é uma receita equilibrada e que foi gerada para estimular o emagrecimento saudável.  Vejamos a receita.

Receita americana que emagrece

Ingredientes:

  • água: 100 ml;
  • ameixas secas: 6 unidades;
  • farinha de aveia: 6 colheres de sopa;
  • sementes de linhaça: 1 colher de sopa;
  • cacau puro em pó: 1 colher de sopa;
  • iogurte natural ou kefir: 300 ml;

Preparação:

  1. Primeiro, ferva a água.
  2. Depois, deite nela as ameixas. Irão ficar de molho durante 10 minutos.
  3. Numa tigela, junte o cacau, a farinha de aveia e as sementes de linhaça trituradas.
  4. Entretanto, coloque o iogurte natural ou o kefir, mexendo bem. Se usar o iogurte, certifique-se que é mesmo natural e que não leva nenhum tipo de adoçante.
  5. Feito isto, pode picar as ameixas que deixou de molho e junte-as ao preparado anterior.
  6. De seguida, leve a mistura à geladeira de um dia para o outro.
  7. No dia seguinte, assim que se levantar, vai iniciar o consumo desta bebida.

Como tomar:

  • Convém que a tome sempre de manhã, em jejum, no lugar da primeira refeição do dia.
  • Pode tomá-la durante o tempo que pretender. Pode ingeri-la por um mês, dois meses, três meses ou mais tempo.

Esta bebida emagrece e alimenta! Verá que vai gostar mais da sua aparência e sentir-se-á com mais vigor e saúde. Ou seja, os resultados serão tudo o que sempre sonhou encontrar numa receita de emagrecimento. Não hesite em experimentar!

57 Comments Leave a Reply
  1. Temos que fazer a nossa parte tambem, deixar o pao, refrigerantes sermos moderados nas guloseimas, sucos de caixinha e de saquinho; fazer caminhada e sermos vigilantes! Agua tambem muita agua e consultar uma nutricionista pra receitar uma vitamina, simples assim…<3 do natal pra ka ja perdi 5 quilos <3

    • Olá, Raimunda. Muitas pessoas têm sucesso seguindo dicas naturais e caseiras. Não é milagre, da mesma forma que uma cirurgia ou academia resolvem todos os problemas. As nossas dicas já ajudaram muitas pessoas, mas elas precisam de disciplina e reeducação alimentar. Mas, em momento algum desaconselhamos a consulta com um médico especialista.

    • Olá, Gloria. Nossas dicas foram aprovadas por muitas pessoas. São dicas naturais e caseiras mas, da mesma forma que com outros métodos, é preciso um disciplina e uma mudança nos hábitos alimentares e de vida!

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