em

Use essa bebida detox e vai perder peso em 15 dias

Tente usar essa bebida que também é muito saborosa.

A palavra desintoxicação pode assustar, mas é sempre bom livrar o corpo de toxinas e melhorar o funcionamento do organismo. E entrar na onda detox com uma receita saborosa é ainda melhor.

Essa mistura é uma forma de manter o corpo saudável e ainda ajuda a perder peso. Se consumida continuamente por 15 dias, um dos efeitos imediatos é o emagrecimento. Você vai perder peso, se livrar de umas gordurinhas e garantir o bom andamento do organismo!

A base da bebidaé o abacaxi, que será misturado à chia. Enquanto a fruta é um excelente antioxidante, com propriedades diuréticas, a chia ajuda a prevenir problemas no aparelho digestivo, aumenta o bolo alimentar e contribui para a sensação de saciedade.

Tanto a chia como o abacaxi são ricos em fibras. Sozinha, a chia também é uma fonte importante de cálcio e ferro.

Quer tentar essa dica? Beba a mistura em jejum por 15 dias e vai notar que está perdendo peso. Atenção, os efeitos são melhorados se controlar a ingestão de alimentos e fizer exercícios.

Mistura detox de abacaxi com chia:

Ingredientes:

  • Abacaxi: 2 rodelas
  • Suco de laranja: 200 ml
  • Chia: duas colheres
  • Água: meia xícara
  • Mel: a gosto

Modo de preparar:

1. Deixe a chia de molho duas horas antes de iniciar o preparo;

2. Bata no liquidificador o suco e o abacaxi;

3. Adicione a água e o mel;

4. Adicione a chia.

Para obter os resultados desejados é muito importante aliar a uma alimentação saudável, equilibrada, com acompanhamento médico e profissional, além da realização de atividades físicas.

Gostou dessa dica? Aproveite e compartilhe!

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Loading…

0

Comentários

comentários

Frango com farofa de pão caseira

Sementes de mamão são aliadas no combate às verminoses