O nosso sistema imunitário é regulado pelo intestino grosso, então este desempenha uma função essencial em nosso organismo. Ele é responsável pela eliminação de toxinas, mas quando algo está errado, os resíduos acumulam-se no organismo, causando sérios problemas de saúde.
Em média, a comida é processada pelo organismo num período de 24 horas, mas alguns alimentos pobres em fibra ficam no organismo cerca de 70 horas. Isso acumula muita lixeira em seu intestino.
Arnold Ehret inventou uma dieta onde apenas é permitido o consumo de frutas e fez diversas pesquisas que se revelaram muito interessantes: sabia que se estiver 20 dias sem ingerir qualquer alimento continua a expelir fezes?
A verdade é que este investigador refere que um individuo com porte médio tem acumulado entre 4 a 5 quilis de toxinas que envenenam a circulação sanguínea e todo o organismo. Prisão de ventre é um sinal que nosso corpo nos transmite de que estamos acumulando resíduos.
Excesso de toxinas no organismo provoca:
- Fraco sistema imunológico
- Problemas na pele
- Problemas de memória
- Infeções vaginais ou na bexiga
- Alterações no humor
- Fadiga
- Depressão
- Ansiedade
- Dor nos músculos e articulações
Mas há mais, a acumulação de toxinas no intestino grosso durante anos pode causar diarreia, dor abdominal, flatulência, inchaço e prisão de ventre. Mas agora pode desintoxicar seu organismo em apenas 15 dias. Como? É isso que irá aprender de seguida. Uma receita que deve fazer 3 vezes ao dia, a primeira delas em substituição do café da manhã.
Ingredientes
- Água de coco: 100ml
- Iogurte natural: 200ml
- Linhaça: 2 colheres de sopa
- Suco de 1 limão
- Canela em pó
Junte todos os ingredientes para reparar uma mistura homogénea. Após obter sua mistura, polvilhe com canela e consuma imediatamente.
Outra receita maravilhosa para limpar o intestino é a junção de óleo essencial de hortelã com suco de limão.
Ingredientes
- Óleo essencial de hortelã: 3 gotas
- Água: 200ml
- Suco de 1 limão
Junte as gotas do óleo essencial de hortelã com o suco de limão, num copo com 200ml de água, e consuma imediatamente. Faça este tratamento 1 a 2 vezes por dia, durante 14 dias e notará a diferença.
