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O tomilho é um bom exemplo dos presentes que a natureza pode dar para a nossa saúde. Afinal, essa planta contém variadas propriedades medicinais, sendo indicada para a recuperação de problemas, como lúpus, artrite reumatoide, fibromialgia e esclerose múltipla.
Quais são os outros benefícios do consumo de tomilho?
- Contém minerais, como potássio, cálcio e ferro, ajudando a equilibrar a pressão arterial.
- Estimula a produção de glóbulos vermelhos.
- Age como um antioxidante natural.
- Combate vertigem, fadiga crônica, dores de garganta, bronquite, laringite, asma e tosse.
Como preparar uma bebida à base de tomilho
Ingredientes:
- Tomilho: 1 punhado, secos ou frescos
- Água: 1 xícara
- Mel: opcional
Modo de preparo:
1. Ferva a água até ao ponto de ebulição;
2. Coloque um punhado de tomilho num recipiente;
3. Acrescente a água fervente no recipiente;
4. Deixe descansar;
5. Coe.
Se quiser, pode acrescentar mel para adoçar a bebida.
Consuma diariamente em jejum. Em poucos dias, sentirá a diferença.
Saiba mais sobre tomilho, assistindo a esse vídeo:
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