Desintoxicar o organismo é importante, quer saber porquê? Diariamente estamos expostos a toxinas, poluição e químicos presentes na água e nos alimentos que ingerimos. Mas para limpar o organismo bastam umas simples receitas caseiras, são 3 receitas para consumir durante 3 dias. O resultado será um organismo menos inchado e mais energia ao longo do dia.
Para obter os resultados desejados, temos um copo da receita 1 de manhã, um copo da receita 2 à tarde e 1 copo da receita 3 à noite. Evite o consumo de açúcares, gorduras, refrigerantes e bebidas alcoólicas. Pode fazer esta desintoxicação a cada 30 dias.
Agora confira as receitas:
1º Receita
Ingredientes
- açafrão: ½ colher de chá
- gengibre: 1 pequeno pedaço fresco
- limão: 1 espremido
- hortelã
- água: ½ copo
Preparação
- Misture todos os ingredientes no liquidificador;
- Beba o suco assim que estiver pronto. Opte por consumi-lo em jejum;
2º Receita
Ingredientes
- limão: esprema suco de ½ limão
- chá verde: 1 xícara
- banana: 1
Preparação
- Misture bem todos os ingredientes no liquidificador;
- Beba depois de preparado;
3º Receita
Ingredientes
- pepino: 1
- limão: 1 espremido
- maçã: 1 descascada
- salsa
- água
Preparação
- Misture bem todos os ingredientes no liquidificador durante 15 segundos;
- Beba imediatamente;
Viu como é fácil? Experimente e partilhe nos comentários se funcionou!
