O gengibre é composto de diversas propriedades anti-inflamatórias, antiparasitárias, antivirais e antibacterianas, age diretamente no sistema imunológico, digestivo e no cardiovascular.
Além disso, ele contém vitaminas C e minerais como o magnésio e é um ótimo condimento, perfeito para deixar aquele gostinho exótico nos alimentos.
Não é novidade o poder de emagrecimento dessa raiz, mas no artigo de hoje, vamos ensinar como dar uma potencializada nesse seu efeito.
Além de desinchar, você vai emagrecer, prevenir gripes, resfriados e outras viroses e obter outros benefícios, como:
- Melhorar a circulação;
- Aliviar as dores no corpo, inclusive dores de cabeça e enxaqueca;
- Reduzir o risco de pedras nos rins;
- Obter nutrientes necessários para manter o bom funcionamento do fígado;
- Estimular o funcionamento do metabolismo;
Então aprenda agora como fazer essa receita água de gengibre:
Ingredientes:
- Gengibre: 1 pedaço de 5 cm cortado em fatias;
- Limão: 1 unidade, cortado em rodelas sem descascar;
- Cúrcuma: 1 colher (café) em pó;
- Água: 1 litro.
Modo de preparo:
1. Ferver a água com o gengibre;
2. Assim que ferver, adicione o limão, o açafrão, mexa, desligue o fogo e tampe a panela.
3. Aguarde por dez minutos e consuma logo em seguida.
Beba três xícaras por dia, por no máximo duas semanas.
Caso queira dar continuidade, dê uma pausa de uma semana e retome por mais duas.
E se você sofre de hipertensão arterial, consulte seu médico antes, para saber se pode ou não consumir essa bebida.
Importante: as dicas do site não substituem uma consulta ao médico.