O corpo humano é realmente surpreendente e magnífico. Tem perfeito funcionamento e quando algo está errado, emite sinais rapidamente. Ele tem mecanismos fisiológicos incríveis que buscam sempre a cura para qualquer doença, mas será que o corpo pode se curar sozinho? Descubra agora.
O corpo pode se curar sozinho?
Há muitos anos, Hipócrates, conhecido como o pai da medicina, defendia que o corpo humano conseguia se auto-curar. Ele acreditava que as doenças eram remédios, em que o corpo, na busca da cura, trabalharia para combater a enfermidade e se fortalecer.
Alguns cientistas apontam que o efeito “placebo”, que é o poder da mente em acreditar na melhora da enfermidade, é real. Assim como o efeito “nocebo”, que é o acreditar que a enfermidade está piorando.
A mente do ser humano é ainda mais incrível que o corpo por si só. Os estudiosos do o assunto retratam que a melhora em relação a uma doença só depende de você mesmo. E acredite se quiser: já foram feitos testes para provar.
Como exemplo, imagine uma pessoa com câncer num estado não muito grave e essa pessoa não sabe o quão grave é o seu estado. Essa pessoa faz um tratamento no qual os médicos apenas injetam soluções salinas ao invés de quimioterapia e essa pessoa perde cabelo, sofre com vômitos e todos os outros efeitos colaterais que o tratamento químico traz. Esse basicamente é o efeito citado acima, o “nocebo”. Na mente desta pessoa, a doença está piorando e o corpo reage como se isso estivesse acontecendo, apesar de não ser verdade.
Conclui-se dizendo que a força da mente é imensurável. Da mesma forma que pode curar, pode também matar. Tudo depende daquilo que está dentro de sua cabeça.
Como seu corpo se cura sozinho
Manter a saúde em bom estado não é das tarefas mais simples. É preciso cuidar da alimentação, fazer exercícios e agora você descobriu que também precisa cuidar da sua mente. Veja alguns passos para conseguir manter sua mente saudável e provar que o corpo pode se curar sozinho.
1. Alimente e exercite seu cérebro
Leia livros, reportagens e assuntos que te agradam. Veja filmes interessantes, documentários e coisas banais. Tente solucionar problemas matemáticos, enigmas, aprender novos idiomas. Massageie sua mente com conteúdos que possam lhe trazer prazer. Quanto mais souber, mais alimentado estará o seu cérebro.
Veja também: como melhorar a memória no dia a dia.
2. Mantenha-se positivo
Pode parecer clichê, mas a positividade afasta coisas negativas de você. Mantenha-se sempre positivo, tanto em ações, quanto em pensamentos, isso vai ajudar seu corpo a se curar ou evitar enfermidades futuras.
3. Elimine o estresse
Nos dias de hoje, é impossível encontrar alguém que não seja, ou não se sinta, estressado. Tente eliminar o estresse da sua vida, pois essa é a doença mais perigosa dos dias de hoje. Manter-se mais relaxado vai ajudar a ter uma saúde melhor.
