A noz da Índia teve a sua comercialização proibida pela Anvisa, desde que o seu consumo foi relacionado a três mortes por intoxicação. O que mais espanta é que essa noz ainda é facilmente adquirida na internet, para propósitos de emagrecimento rápido. Portanto, é importante que você conheça esse componente a fundo e os riscos que ele pode trazer.
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O que é?
A noz da Índia é uma semente presente no fruto da Nogueira de Iguapé, sendo cultivada também em território brasileiro. Ela possui um aspecto único e é considerada por algumas fontes da internet como vantajosa para o emagrecimento, o que é falso!
Além de não ser comprovadamente eficiente para emagrecer, essa semente é tóxica e já foi proibida também na Austrália, na Espanha e no Chile. Assim, consumi-la deixará sua saúde e até mesmo a sua vida em risco, com probabilidades significativas de intoxicação.
Acontece que essa semente possui toxialbumina e saponina que são substâncias tóxicas que prejudicam o funcionamento do organismo. Por serem consumidas cruas e em grande quantidade, essas nozes representam um risco ainda maior do que o esperado para a pessoa que as consome.
Por isso, procure outros ingredientes e métodos para emagrecer, pois existem muito mais componentes benéficos para isso e que não prejudicam o organismo. Na realidade, muitos deles até trazem benefícios ao funcionamento do corpo, como a aveia, linhaça, gengibre, canela e maçã.
Por que a Anvisa proibiu?
Ela é utilizada em países orientais, cozida e em porções pequenas, enquanto no Brasil é usada crua e em grandes quantidades. Isso acaba potencializando os efeitos das toxinas presentes nessa semente. A noz da Índia provoca diversos sintomas negativos pelo seu consumo.
Diarreia
Além de gerar um notável desconforto, a diarreia pode representar grande perigo, a depender de como se lide com ela. Afinal, se esse sintoma não for controlado corretamente, pode haver grande perda de água, o que geraria um quadro grave de desidratação.
Náuseas
Devido à ação nociva dos componentes tóxicos presentes na noz da Índia, um dos sintomas é o desconforto gerado pelas náuseas. Muitas vezes, essa consequência negativa vem acompanhada de vômitos, por desarranjos no trato digestório, causados por essa semente.
Ritmo urinário excessivo
Urinar com uma frequência excessiva é um dos sintomas de que há algo errado, já que a urina regula certos componentes tóxicos presentes no organismo, como o ácido úrico. Assim, ao ingerir tais toxinas, o organismo tenta expulsá-las com a micção excessiva.
Vale destacar que além desses sintomas, a pessoa que consome essas sementes pode apresentar outros sinais. A diferença é que esses sintomas acontecem com menor frequência e consumo mais elevado, sendo ainda assim dignos de nota:
- Cólicas abdominais;
- Problemas cardiorrespiratórios;
- Dores musculares;
- Desidratação;
- Queda de pressão.
Vale destacar o mais importante: a noz da Índia pode matar. Seu consumo por curto prazo tem relação direta com pelo menos 3 mortes, somente no Brasil. Por isso, não use de forma alguma, já que não tem eficácia comprovada e pode ser letal. Existem opções muito viáveis e saudáveis para emagrecer de um modo seguro, sempre lembrando que antes de qualquer mudança radical, deve haver o acompanhamento de um médico de confiança.