Os produtos de limpeza são as principais armas que as pessoas usam contra germes em casa. Você tem um produto para o piso, outro para o vaso sanitário, mais um para as bancadas e um outro para os vidros. Eles parecem ser a melhor solução para manter tudo limpo e a família protegida. Mas, será mesmo? É preciso conhecer os limites e os cuidados de uso.
O motivo é um estudo que sugere que se expor diariamente e a longo prazo aos produtos de limpeza industrializados, especialmente em spray, pode aumentar o risco de danos nos pulmões, semelhante a fumar 20 cigarros por dia.
O que diz o estudo
O estudo em questão foi publicado no American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, e consistiu em investigar produtos de limpeza doméstica, incluindo sprays e outros tipos, para descobrir como eles podem danificar as funções dos pulmões.
O estudo analisou 6 mil mulheres, tanto faxineiras profissionais quanto as que limpam só a própria casa, em um período de 20 anos.
Ao longo de todos esses anos, foi analisado o impacto a longo prazo dos produtos de limpeza na saúde respiratória, incluindo declínio da função pulmonar e obstrução das vias aéreas. Para isso, foram feitos testes de volume expiratório forçado em um segundo, que é a quantidade de ar que você pode soprar dos pulmões em um segundo.
Embora esses dois fatores respiratórios diminuam naturalmente a partir dos 20 anos de idade em todas as pessoas, o estudo constatou que o uso regular de produtos químicos de limpeza acelerava o declínio pulmonar.
Portanto, limpar a casa uma vez por semana por mais de 20 anos iniciou danos pulmonares significativos nas mulheres.
Os pesquisadores levantam a hipótese de que os ingredientes irritantes dos produtos de limpeza causam vários danos, incluindo:
- Disparando a disfunção do sistema imunológico;
- Provocando inflamação nas mucosas;
O que fazer então?
Você não vai simplesmente parar de usar produtos de limpeza para deixar sua casa mais limpa e cheirosa. Mas, pode seguir essas recomendações dos especialistas:
- Reduza a frequência de uso dos produtos de limpeza industrializados;
- Evite produtos de limpeza em spray. Se precisar usá-los, borrife primeiro em um pano para reduzir o número de gotículas que você respira;
- Use panos de microfibra ou panos de microfibra e água para limpar o pó, sem usar produto químico;
- Use ingredientes como vinagre branco, bicarbonato de sódio e sabão de castela para fins de limpeza;
- Em caso de dúvida, escolha produtos sem perfume;
- Se você usar óleos essenciais, evite usar em dias com alto nível de ozônio. E não use filtros de ar em sua casa que criem ozônio;
- Evite sabão antibacteriano, incluindo o ingrediente ativo triclosan e ingredientes usados para substituir o triclosan;
- Nem sempre confie em produtos de limpeza “verdes” ou “naturais”. Um estudo de 2015 descobriu que muitos agentes cancerígenos e fragrâncias tóxicas estavam nesses produtos, tanto quanto estavam nos limpadores comuns comprados em lojas.
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