Você sabia que existe um conjunto de hormônios que influencia o nosso peso?
7 hormônios associados ao emagrecimento
1. Leptina
Sendo permanentemente liberado pelo corpo, esse hormônio é capaz de inibir o apetite.
No entanto, nas pessoas obesas, a leptina não é eficiente devido a uma resistência do organismo.
2. Insulina
Reduz o apetite e a glicemia, eliminando o açúcar no sangue.
Mas a sua ação pode ficar comprometida devido a um regime alimentar sem regras.
3. CCK
Esse hormônio avisa o cérebro de que o organismo está saciado.
A substância é liberada uns instantes após nós começarmos a comer.
Porém, o CCK é produzido e destruído ao mesmo tempo: ou seja, nós acabamos sentindo fome de novo.
4. Grelina
Impulsiona o apetite e é mais produzido durante o jejum.
Nas pessoas obesas, o hormônio é liberado em excesso: logo, existe uma permanente sensação de fome.
Com uma cirurgia bariátrica, o fundo gástrico é retirado e, com isso, parte do estômago responsável pela emissão de grelina.
Desse modo, há uma redução da fome.
5. Tiroxina
Influencia o nosso metabolismo, dando o ritmo para elevar ou reduzir o gasto de energia.
O equilíbrio de tiroxina é essencial: a sua ausência ou excesso podem originar problemas, como infartos.
6. GLP1
Sendo produzido na parte final do intestino, esse hormônio origina uma sensação de saciedade.
O GLP1 é liberado 20 minutos após o começo da refeição.
Daí que aqueles que comam depressa acabem comendo mais do que precisam.
7. Endorfina
Associado a uma sensação de bem-estar, o hormônio é produzido, principalmente, com o consumo de hidratos de carbono.
É por esse motivo que muitas pessoas caiem na tentação de comer sempre que se sentem mais tristes.
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