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Hormônios relacionados com o peso

Insulina e endorfina são apenas alguns exemplos

Você sabia que existe um conjunto de hormônios que influencia o nosso peso?

7 hormônios associados ao emagrecimento

1. Leptina

Sendo permanentemente liberado pelo corpo, esse hormônio é capaz de inibir o apetite.

No entanto, nas pessoas obesas, a leptina não é eficiente devido a uma resistência do organismo.

2. Insulina

Reduz o apetite e a glicemia, eliminando o açúcar no sangue.

Mas a sua ação pode ficar comprometida devido a um regime alimentar sem regras.

3. CCK

Esse hormônio avisa o cérebro de que o organismo está saciado.

A substância é liberada uns instantes após nós começarmos a comer.

Porém, o CCK é produzido e destruído ao mesmo tempo: ou seja, nós acabamos sentindo fome de novo.

4. Grelina

Impulsiona o apetite e é mais produzido durante o jejum.

Nas pessoas obesas, o hormônio é liberado em excesso: logo, existe uma permanente sensação de fome.

Com uma cirurgia bariátrica, o fundo gástrico é retirado e, com isso, parte do estômago responsável pela emissão de grelina.

Desse modo, há uma redução da fome.

5. Tiroxina

Influencia o nosso metabolismo, dando o ritmo para elevar ou reduzir o gasto de energia.

O equilíbrio de tiroxina é essencial: a sua ausência ou excesso podem originar problemas, como infartos.

6. GLP1

Sendo produzido na parte final do intestino, esse hormônio origina uma sensação de saciedade.

O GLP1 é liberado 20 minutos após o começo da refeição.

Daí que aqueles que comam depressa acabem comendo mais do que precisam.

7. Endorfina

Associado a uma sensação de bem-estar, o hormônio é produzido, principalmente, com o consumo de hidratos de carbono.

É por esse motivo que muitas pessoas caiem na tentação de comer sempre que se sentem mais tristes.

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