O gengibre é o protagonista deste artigo. Esta raiz possui propriedades que ajudam não só na prevenção de diversas doenças, mas também ajuda a reduzir medidas e a perder peso.
Hoje vamos mostrar que o gengibre é o principal ingrediente para duas receita caseira que vão ajudar a eliminar a gordurinha localizada. Com ela, você vai se ver livre daqueles indesejados pneuzinhos que tanto incomodam.
Existem muitos métodos que podem ser usados para remover a gordura localizada em alguma região, mas as mais procuradas são aquelas que aceleram o metabolismo. Mas, antes de começar qualquer dieta, é muito importante ter em mente que não existem milagres no que diz respeito ao emagrecimento; por isso, pratique alguma atividade física e busque uma alimentação equilibrada e sem excesso de gordura ou açúcar.
O gengibre possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, regula a digestão e também ajuda na remoção de toxinas do corpo, além de acelerar o metabolismo e ajudar a reduzir o colesterol ruim.
Hoje apresentamos duas receita caseira à base de gengibre. Confira:
Chá de gengibre com limão
Ingredientes:
- Água: 500 ml
- Limão: 1, apenas o suco
- Gengibre: 2 colheres de sopa
- Mel (opcional): 1 colher de chá
Modo de preparação:
1. Ferva a água e, em seguida, acrescente o gengibre;
2. Deixe ferver por 10 minutos;
3. Desligue o fogo;
4. Por fim, acrescente o suco do limão e mexa bem;
5. Deixe repousar 10 minutos e, se quiser, adicione o mel para adoçar.
Tome após as principais refeições.
Chá verde com gengibre:
O ideal é tomar pela manhã e após o jantar, pois esse chá possui propriedades antioxidantes, sendo a melhor escolha para eliminar a gordura abdominal.
Ingredientes:
- Água: 1 xícara
- Chá verde: 1 colher de chá
- Gengibre: 1 colher de sopa
Modo de preparo:
1. Deixe a água ferver e acrescente o gengibre;
2. Cozinhe por 5 a 10 minutos, em fogo baixo;
3. Em seguida, retire do fogo e acrescente o chá verde;
4. Deixe descansar por 10 minutos.
Beba todos os dias.
Importante: as dicas do site não substituem uma consulta ao médico!
