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O gengibre auxilia na remoção de gordura abdominal

De forma rápida e descomplicada, ative seu metabolismo e reduza medidas

O gengibre é o protagonista deste artigo. Esta raiz possui propriedades que ajudam não só na prevenção de diversas doenças, mas também ajuda a reduzir medidas e a perder peso.

Hoje vamos mostrar que o gengibre é o principal ingrediente para duas receita caseira que vão ajudar a eliminar a gordurinha localizada. Com ela, você vai se ver livre daqueles indesejados pneuzinhos que tanto incomodam.

Existem muitos métodos que podem ser usados ​​para remover a gordura localizada em alguma região, mas as mais procuradas são aquelas que aceleram o metabolismo. Mas, antes de começar qualquer dieta, é muito importante ter em mente que não existem milagres no que diz respeito ao emagrecimento; por isso, pratique alguma atividade física e busque uma alimentação equilibrada e sem excesso de gordura ou açúcar.

O gengibre possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, regula a digestão e também ajuda na remoção de toxinas do corpo, além de acelerar o metabolismo e ajudar a reduzir o colesterol ruim.

Hoje apresentamos duas receita caseira à base de gengibre. Confira:

 

Chá de gengibre com limão

Ingredientes:

  • Água: 500 ml
  • Limão: 1, apenas o suco
  • Gengibre: 2 colheres de sopa
  • Mel (opcional): 1 colher de chá

Modo de preparação:

1. Ferva  a água e, em seguida, acrescente o gengibre;

2. Deixe ferver por 10 minutos;

3. Desligue o fogo;

4. Por fim, acrescente o suco do limão e mexa bem;

5. Deixe repousar 10 minutos e, se quiser, adicione o mel para adoçar.

Tome após as principais refeições.

Chá verde com gengibre:

O ideal é tomar pela manhã e após o jantar, pois esse chá possui propriedades antioxidantes, sendo a melhor escolha para eliminar a gordura abdominal.

Ingredientes:

  • Água: 1 xícara
  • Chá verde: 1 colher de chá
  • Gengibre: 1 colher de sopa

Modo de preparo:

1. Deixe a água ferver e acrescente o gengibre;

2. Cozinhe por 5 a 10 minutos, em fogo baixo;

3. Em seguida, retire do fogo e acrescente o chá verde;

4. Deixe descansar por 10 minutos.

Beba todos os dias.

Importante: as dicas do site não substituem uma consulta ao médico!

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