escova de massagem
Crédito: Paxabay

Escova de massagem para eliminar celulite e mais benefícios

Já pensou em escovar sua pele para melhorar a circulação? Essa prática existe, veja como fazer.

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Com certeza você conhece a escova para dentes e cabelos, mas costuma usar escova para massagear a sua pele? Pode ser a solução para se livrar da celulite.

As escovas especiais para a pele têm a função de estimular a circulação, promovendo a aceleração do metabolismo, a melhora da oxigenação e a eliminação de toxinas.

Além de uma dieta saudável e da prática de exercícios, muitas vezes é preciso uma ajuda extra para movimentar a pele de tirar as gordurinhas localizadas que acabam formando as celulites. Por isso é que você deveria começar a massagear sua pele com uma escova de massagem.

Tipos de escova corporal

Existem muitos tipos de escovas de massagem corporal, mas é importante que todas elas tenham cerdas macias ou pinos de borracha ou madeira para não machucarem a pele.

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Escova com cabo e cerdas longas

escova de massagem com cabo e cerdas
Crédito: Ancaje

Boa opção para massagear a região das costas, mais difícil de alcançar na autoaplicação.

Escova sem cabo e cerdas longas

escova de massagem sem cerdas
Crédito: THINKSTOCK

Prática e com o mesmo efeito da anterior, somente com o opcional de ser de mão.

Escova com cerdas de borracha e pinos massageadores

escova de massagem de borracha
Crédito: THINKSTOCK

Ótimas para o banho com óleo ou espuma, pois quando desliza na pele promove melhor efeito.

Escova com cabo e cerdas para pequenas áreas

escova de massagem cerdas curtas
Crédito: THINKSTOCK

Ideal para massagens localizadas e movimentos circulares pequenos.

Escova com pinos de madeira

escova de massagem de madeira
Crédito: Pexels

Outra opção para usar com óleo e deslizar sobre a pele. Estimula de forma mais profunda.

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Todos os tipos de escova de massagem pode ser comprados nas lojas especializadas em produtos para terapias e cosmética (massoterapia, fisioterapia), também em farmácias, hipermercados ou lojas na internet.

Como escovar o corpo?

A escovação do corpo é bastante simples de fazer. Todos os tipos de escova trazem os efeitos mencionados, mas para o caso da esfoliação a seco é preciso utilizar uma escova de cerdas.

Esfoliação a seco

Você pode fazer uma massagem a seco, utilizando uma escova de cerda vegetal e não tão macia, mas que não machuque a pele. O objetivo neste caso é promover a esfoliação junto com o estímulo da circulação sanguínea, que também promove a eliminação dos pelos encravados.

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Faça movimentos delicados, mais largos e circulares, iniciando nos pés e subindo para pernas, barriga, bumbum, costas, braços peito e pescoço, sempre na direção da extremidade ao coração. Depois da escovação é recomendado tomar um banho morno.

Escovação para celulite

Para o objetivo de movimentação da gordura que causa a celulite, antes de fazer a massagem aplique um óleo específico para este fim e depois passe a escova, que pode ser de cerdas ou pinos; madeira ou borracha (silicone).

Neste caso a massagem também deve ser feita com movimentos delicados e circulares, de baixo para cima.

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Relaxamento e estímulo da circulação

Para um efeito estimulante e relaxante contínuo, pode utilizar a escova no banho diariamente, com o corpo ensaboado, passado em movimentos circulares a partir dos pés em sentido ao coração.

Tempo de escovação

O tempo de massagem pode variar entre 3 a 10 minutos, conforme a frequência que costuma fazer. Se for para fim de eliminação da celulite, pode concentrar-se mais no local afetado. Se for para esfoliação, relaxamento e estímulo da circulação, passe por todo o corpo sem ficar muito tempo na mesma região.

Contraindicações

Tome cuidado especial se a pele for muito sensível. A escovação precisa ser bem delicada. No caso de ter algum machucado, varizes, eczema, psoríase ou outro problema de pele, não faça esse procedimento na região sem recomendação do seu médico. Tenha sua própria escova e não utilize de outras pessoas.

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Dica: Receitas caseiras para eliminar celulite

Além da aplicação diária da escova de massagem – ou junto com ela – veja estas receitas caseiras para potencializar o efeito:

As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada.

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