Sentir-se ainda cansada, depois de uma noite de sono, pode estar relacionado a altos níveis de toxinas no organismo. Conseguir aumentar seus níveis de energia, para permanecer ativo durante todo o dia, pode ser um desafio.
Essa receita tem poderes extraordinários, que promovem limpeza de forma simples e prática. Você pode fazê-la em casa e a um custo baixo, afinal vai precisar apenas de azeite e limão.
Azeite
Riquíssimo em ácidos graxos e colesterol bom, o azeite é também fonte de uma série de minerais e vitaminas, que ajudam a promover a boa função cerebral, favorecem o sistema imunológico, melhoram a saúde cardiovascular e contribuem de forma muito positiva para a eliminação de toxinas no organismo.
Limão
Fruto rico em flavonóides, considerado um poderoso antioxidante, o limão também oferece vitaminas do tipo B e complexo C, que ajudam a impulsionar o seu sistema imunológico, atuando contra os radicais livres. Vale observar ainda, que é também fonte rica de importantes minerais, como potássio, fósforo, hidrato de carbono e proteínas.
Receita
Ingredientes:
- Limão: 1 unidade;
- Azeite extra virgem: 1 colher de sopa bem cheia.
Modo de preparo:
1. Esprema o limão em um copo e adicione o azeite;
2. Misture bem e está pronto;
3. Consuma pela manhã, antes do café.
Outros benefícios
- Alivia sintomas de constipação;
- Favorece a digestão;
- Estimula as funções do fígado e da vesícula biliar;
- Auxilia na melhor circulação do sangue;
- Diminui o colesterol ruim (LDL);
- Impulsiona o sistema imunológico;
- Auxilia nos tratamentos cardiovasculares;
- Atua como anti-inflamatório;
- Promove ação eficaz nos tratamentos reumáticos.
Mas lembre-se, use sempre limões frescos e, se possível, orgânicos. E azeite de boa qualidade.
Atenção:
As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada.
