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A receita de Dr. Oz que ajuda a emagrecer sem grandes esforços

É do conhecimento geral, o famoso programa Dr. Oz como o próprio Dr. Oz, exibido nos E.U.A.

Médico bem conceituado nos Estados Unidos, desenvolveu um programa televisivo no qual dá dicas e conselhos de melhoramento da nossa saúde e tratamentos caseiros que pode fazer sem ter de se deslocar a um hospital ou médico privado e estar sujeito a medicação.

Num episódio aleatório neste programa, despertou-nos a atenção a seguinte receita, rica em nutrientes, que regula o metabolismo, melhorando a nossa boa disposição, ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue e ajuda a precaver outras doenças como câncer e problemas cardíacos:

Um ponto positivo extra que esta receita nos dá, é o fator de ser fácil encontrar todos os ingredientes.

Ingredientes:

  • 1L de água
  • 1 Citrino de laranja
  • 5 saquinhos individuais de chá verde
  • 20 folhas de hortelã frescas

Preparação:

  1. Ponha água a ferver numa panela. Quando estiver a borbulhar coloque os saquinhos de chá;
  2. Desligue o lume e deixe esfriar e acalmar a água durante uns cinco minutos;
  3. Após lavar corretamente a laranja, corte-a em rodelas;
  4. Num recipiente alto com fecho (pode ser um frasco ou um jarro que tenha tampa), verta o chá juntamente com as rodelas da laranja e as folhas de hortelã;
  5. Isole o recipiente e deixe repousar por meio dia (12h) antes de beber;
  6. Após o processo de mistura dos ingredientes e do repouso adequado, para que esta faça o seu devido trabalho, beba uma chávena antes das refeições principais (pequeno-almoço, almoço, jantar);

Deve fazer este procedimento durante duas semanas, e sempre que acabar o produto não perca tempo e faça mais um jarro. Após esses 15 dias faça um intervalo de uma semana e recomece por durante mais duas semanas. Assim sucessivamente até conseguir o resultado que deseja.

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