Conforme o corpo envelhece, as partes mais “gastas” vão envelhecendo junto, por primeiro. Os pés são um exemplo, já que os usamos desde quando éramos bebês. É por causa desse desgaste e também como consequência de outros problemas de saúde, que podem ocorrer alguns tipos de doenças nos pés de idosos.
A prevenção dessas doenças é sempre o melhor caminho, mas, isso precisa começar o quanto antes na vida. Para quem já está enfrentando alguma das doenças nos pés de idosos, precisa identificar o problema e buscar tratamento médico. Não vale a pena ter redução da mobilidade e da sua qualidade de vida, convivendo com a dor e os incômodos.
Perder qualidade de vida é quando a doença o impede de sair de casa e ir a certos lugares, que seja para uma caminhada leve. É quando prejudica a forma mais eficiente de trabalhar e fazer as tarefas da casa, deixando a desejar por conta dos sintomas nos pés. Veja quais são as mais comuns doenças nos pés dos idosos.
1. Joanetes
Já em primeiro na lista de doenças nos pés dos idosos, temos ele: o joanete. Não ocorre apenas em idosos, porém, na terceira idade, os joanetes se manifestam devido aos muitos anos usando sapatos justos, de pontas finas ou saltos altos.
Os joanetes são uma deformidade nos dedos dos pés, deixando-os curvados para um lado. Ocorre um inchaço ósseo na lateral do dedão do pé, na articulação da base do dedão, empurrando essa articulação para fora.
A região afetada inflama, começa a doer, é difícil de movimentar e tudo isso começa a prejudicar outras partes dos pés, como os tornozelos. Se os dedos não estão firmando bem no chão para caminhar, ocorre um excesso de carga em outras partes, levando a lesões e outras doenças além do joanete.
Além de ir ao médico para receber o diagnóstico e o tratamento mais adequado, quem tem joanete deve preferir usar sapatos bem confortáveis, com espaço para que os pés fiquem no seu formato natural, sem apertos ou ajustes ou alturas diferenciadas.
2. Calos
Existem os calos recentes, que formam uma bolha com um líquido dentro, e os calos endurecidos e amarelados que ficaram assim depois de tanto aquela parte da pele ser machucada. Muitos calos não oferecem nenhum risco à saúde e não incomodam. Mas, dependendo do tipo, como os mais profundos e muito duros, podem causar dor, vermelhidão e ardência.
Se tiver calos assim que o incomodam, prejudicando o seu conforto para caminhar, consulte um podólogo para ver se é melhor remover o calo. Esse é um procedimento relativamente simples, não é uma cirurgia, e vai fazer toda a diferença se livrar do incômodo.
3. Dedos em garra
Diferente do joanete, ter os dedos em garra é uma condição que faz os dedos dos pés se envergarem para dentro, prejudicando os ossos, as unhas e, claro a possibilidade de caminhar normalmente e sem dor. Como desestabiliza a marcha e o equilíbrio, os dedos em garra prejudicam a saúde de diferentes formas.
Ao notar a deformidade nos dedos, desde o início, é importante ir a um ortopedista para avaliar a situação e já fazer algum tratamento de correção, que varia conforme cada caso.
Por exemplo, começar a usar sapatos ortopédicos ou, se necessário, fazer uma técnica chamada desbridamento, que remove o tecido morto dos dedos para melhorar a cicatrização dos calos que se formam e dar mais conforto.
4. Fascite plantar
A fascite plantar é uma inflamação em um tecido localizado na sola do pé, chamado fáscia plantar, que tem uma camada de gordura para absorver o impacto e liga o osso que compõe o calcanhar aos dedos.
Esse problema tem maior tendência a surgir quando há muita tensão ou utilização da fáscia, resultando em dor nos pés, rigidez, ardor e dificuldade para andar.
Entra na lista das doenças nos pés de idosos porque, com o passar dos anos, fáscias vão perdendo a elasticidade e a camada de gordura vai ficando mais fina e menos eficiente.
5. Esporão do calcâneo
Muitas pessoas sofrem com as fortes dores do esporão no calcanhar e na sola do pé. A dor surge principalmente depois de uma atividade física ou de manhã, depois de acordar.
A pessoa sente dor no arco do pé, que irradiada para a panturrilha, ao alongá-la. Também pode sentir rigidez dos músculos da panturrilha e do pé, além da redução de amplitude dos movimentos dos pés.
O esporão tem tratamento, e a primeira coisa para resolver é consultar um ortopedista. O tratamento pode variar, e algumas opções são massagens com um creme ou pomada específicos, acupuntura, palmilha, alongamentos, fisioterapia e até algumas receitas caseiras, se o médico aprovar.
Atenção: As dicas desse artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. Para obter melhores resultados, mantenha um estilo de vida saudável.
