Margaret Manning é uma empresária, autora, palestrante e a fundadora do projeto Sixty and Me (Sessenta e Eu). Depois de completar 60 anos, ela resolveu dedicar sua vida a ajudar na construção de comunidades dinâmicas e engajadas a mudarem suas vidas para melhor, com base em novas percepções.
Uma das questões que Margaret sempre achou importante abordar é sobre como tantas mulheres, a partir dos 30 anos, acreditam ter perdido sua juventude e não terem mais tempo para cuidarem de si mesmas e investirem no próprio futuro.
Com base nisso, ela elencou vários conselhos importantes para inspirar mulheres do mundo todo a enxergarem a vida por uma perspectiva mais intensa, cheia de amor, personalidade e realizações.
A vida deve ser vivida intensamente
- Lembre-se sempre de uma coisa: só existe uma vida, por isso não a desperdice se sentindo infeliz ou se preocupando com coisas que não têm importância.
- Valorize o dia de hoje, “o aqui e agora”. É a única coisa que importa.
- Viva cada dia com a máxima plenitude, desfrute das pequenas coisas cotidianas.
- Considere que a vida pode mudar em um só instante. Se viver o momento, vai dar na mesma ter 30 ou 60, então o importante é fazer tudo com paixão e plenitude.
- Desfrute da natureza, do seu tempo livre. Não se pressione demais.
- Busque um trabalho que você realmente goste. Se não for possível, procure, pelo menos, um hobby que a faça se sentir feliz e realizada.
- Seja sempre você mesma, não o que esperam os demais. Dessa forma, você vai envelhecer com mais dignidade.
Seja sempre você mesma
- Você é muito mais do que a sua idade. Você é mais do que os 32 ou os 42.
- Seja sincera sempre consigo mesma. Envelhecer é um processo lento em que se aprende muito. Entretanto, é uma aventura que vale a pena e, se o levar dessa forma, sempre será notada como atraente.
- Conserve as boas lembranças de sua vida e não se “ancore” às más experiências, porque elas causarão sofrimento e isso será notado na sua beleza exterior.
- Uma mulher precisa de um quarto só para ela, para se sentir independente e realizada, mas também de um salário.
- Deixe de um lado os estereótipos que tem a sociedade sobre o envelhecimento. Esqueça-os por completo.
- Do que vale a pena se preocupar por envelhecer? É melhor se preocupar pelo tédio.
- Você deve ter em claro uma coisa: o tempo vai passar, querendo ou não, então, comece a vivê-lo!
- Inspire-se a cada dia, viaje, aprenda, se cultive, leia, viva de uma forma simples, mas gratificante.
- Não esbanje o dinheiro em sapatos; os homens não notam os seus pés.
Desenvolva o amor-próprio
- Não encha sua vida com pessoas que não a valorizam e que só trazem problemas.
- Seja sempre você mesma, brilhe, reluza com felicidade e seja consciente de cada dia da sua vida.
- Para que se obcecar com as rugas? São o mapa da sua vida, leve-as com dignidade.
- Viva com intensidade e desfrute do amor em todos seus sentidos.
- Ofereça amor a quem estiver ao seu lado de maneira incondicional. E aprenda também a recebê-lo.
- Tenha filhos quando quiser tê-los: não há um momento-chave, ninguém tem que obrigar você e, além disso, não se importe com o que a sociedade diz. Você manda no seu corpo e na sua mente.
- Desenvolva a sua empatia.
- Aprenda a perdoar. Não armazene ódios e aborrecimentos, ou seu coração vai envelhecer da pior maneira possível.
Confie em si mesma
- Construa um bom círculo íntimo de amizades.
- Tente não deitar carregada de problemas e aborrecimentos.
- Se tiver estabelecido uma má relação, saia dela o quanto antes.
- Sorria a cada dia, cuide da sua pele e da sua alimentação.
- Confie nas suas intuições, nos seus instintos.
- Não se obceque por ser a mãe perfeita. Simplesmente, ame os seus filhos e apoie-os de maneira incondicional.
- Seja sempre uma guerreira, aprenda a ser autossuficiente e a desenvolver seus recursos.
- Não se deixe dominar pelo medo.
- Nunca deixe que alguém diga para você que já é muito velha para certas coisas. É um engano!
- Seja agradecida todos os dias porque sempre há algo para aprender, inclusive das coisas mais negativas. Se o fizer com ânimo, simplicidade e plenitude, os anos vão passar com mais integridade.
- Além disso, se estiver bem por dentro, vai ser notada por fora. Você vai continuar sendo uma mulher maravilhosa.
