Nem sempre é possível passar os finais de semana na companhia da mãe, mas se quiser contribuir para a longevidade dela, a melhor ideia é estar presente sempre que puder, mesmo que seja uma vista rápida para um almoço em família.
Para comprovar esse fato, um estudo realizado em 2012 reuniu 1.600 idosos com uma média de 70 anos de idade e colheram dados sobre o seu estilo de vida: sozinhos ou acompanhados dos filhos e netos.
Depois de seis anos da coleta de informações, os resultados mostraram que 23% dos idosos que afirmaram viverem sozinhos haviam morrido. Já o índice de morte dos idosos que relataram ter uma vida em família foi de 14%.
Além do aumento no índice de mortalidade, a solidão na terceira idade pode ser responsável por muitos problemas de saúde, o que acaba contribuindo bastante para o falecimento, quando a simples companhia dos filhos e o sentimento de estar sendo amado seria o suficiente para manter esses idosos mais felizes e saudáveis.
Existe uma forte relação entre a longevidade e a convivência social
Além do estudo já mencionado, em 2010 outra pesquisa foi publicada na revista PLoS Medicine, mostrando que a solidão pode ser mais perigosa para a saúde do que o tabagismo ou a obesidade.
Isso acontece porque os seres humanos necessitam de interação social para manterem-se ativos, distraídos, criativos… Falarem de seus problemas, terem a quem ajudar, enfim, estarem vivos de verdade, não apenas sobrevivendo.
Os laços mais importantes que temos são com a família, seja de sangue ou de criação. Aquelas pessoas em quem confiamos, gostamos de conviver e temos características em comum, têm o poder de nos manter sãos, conscientes de quem somos e de onde pertencemos.
Quando uma pessoa mais velha perde esse contato familiar, é fundamental que desenvolva relacionamentos com amigos ou que tenha atividades em grupos para manter-se ocupada. Um cérebro solitário definha mais rápido.
Não desperdice o tempo que tem com a sua mãe
Portanto, se faz tempo que você não visita sua mãe, lembre-se que mais do que saudade, a sua ausência pode estar encurtando o tempo de vida dela. Não espere até não poder mais visitá-la para sentir a sua falta. A hora de conviver, amar, fazer sorrir e ajudar é agora.
Além de tudo, não são apenas os pais ou avós que se beneficiam da presença de filhos e netos. A convivência em família é ótima para todos, mas você só irá perceber quando estiver chegando na idade deles.
O vídeo abaixo foi feito com muito carinho para emocionar e lembrar como os encontros com que amamos são mais valiosos do que qualquer bem na vida.
