Existem momentos na vida em que você cansa-se e sente que as suas forças estão esgotando. Dessa forma, você deixa as lágrimas correr. Contudo, ao chorar não está a ser fraco ou a baixar os braços. Por vezes, simplesmente é o que lhe resta. Resulta como o conforto que você podia estar necessitando, de tanto que o cansaço é. Porém, você pode estar cansado de resistir, de ter força… Pois, a vida tem muitas cobranças e solicitações e, nem todo o mundo, sabe o que você passa.
Nosso conselho: não suporte todo o fardo da vida na sua cabeça. Leve apenas o que é verdadeiro, lembrando-se sempre que você é o mais importante. Se chorar for necessário, faça-o sem vergonha, porque todo o mundo chora.
Passar a vida sendo forte
A sua educação pode ter sido no sentido de você reprimir as lágrimas, o que não é bom. A ideia de que chorar não resolve os problemas sempre nos foi incutida. Contudo, a verdade é que, expulsar as nossas lagrimas, não resolve nada, mas ajuda a libertar o lado emocional.
Quem não chora, condena a sua vida a ilusões de que tudo está bem e não consegue exprimir, convenientemente, os sentimentos que tem. Na realidade, não mostrar sentimentos faz você esconder-se deles – o que se traduz em nunca lidar com eles.
Ora, reter sentimentos é não encarar os problemas. E, caso não trate de resolvê-los, condena o seu corpo a reter emoções, que se traduzem em cefaleias, vômitos, más digestões, entre outros sintomas.
Estar bem todos os dias não é possível. De igual modo, permanecer toda a vida sem mostrar as suas fraquezas banais e humanas não faz bem. Você deve soltar lágrimas para aliviar as suas dores e renascer. Até por que:
- chorar abre a porta às emoções e renova você, levando-o em direção à mudança;
- depois de chorar, resta a tranquilidade necessária para fazer decisões;
- as lágrimas têm poderes curativos;
Querer ter força quando existem demasiadas exigências
Melhor que ninguém, só você sabe o que passou para poder ter a vida que tem. Atualmente, a sociedade exige a você tanto, quer a nível pessoal, social ou profissional, que ter energia para aguentar isso tudo não é fácil.
E quando assim é, chegam aqueles momentos em que você não aguenta mais assimilar tudo isso e permite que o choro o abrace. É preciso que saiba parar de exigir tanto de você e dar ao mundo apenas o que as suas forças permitem. Certo é que, dar boas energias aos outros não é fácil, especialmente se eles não as emitem também ou, quando muitas das vezes, emanam vibrações ruins.
Em qualquer um dos cenários, é necessário encontrar uma estabilidade, por isso foque-se, no seguinte:
- ser forte é saber quem deve ou não levar na sua vida e deixar pelo caminho quem não se importa com você;
- amar implica ser forte, seja amar os outros ou a você mesmo;
- para ser forte, tire, várias vezes, alguns momentos só para você e permita auto conhecer-se e aprender algo novo;
Na verdade, ser forte é deixar que você seja fraco, uma vez por entre outra. Isso quer dizer:
- peça respeito e afeto, pois é um direito seu;
- saiba identificar quando o seu limite em lidar com algo chegou – não assuma uma responsabilidade que não pode cumprir;
- trate de arranjar um tempo para você – saia, chore, caminhe, pense e viva um instante apenas com a sua companhia;
- se precisar de um intervalo ou uma pausa, saiba dizer que não dá mais;
Na realidade, a base da vida é fazer o seu próprio trilho, conseguindo ter paz interior e equilíbrio emocional. Pense nisto e partilhe a sua opinião conosco!
