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Bolachas “Maria” fazem mal à saúde – saiba porque!

Leia este artigo e descubra porquê

Toda a gente come bolachas maria, certo? As crianças pequenas adoram comê-las como snack, os nutricionistas sugerem e até as dão a doentes no hospital. mas as bolachas “maria” não são assim tão inocentes. Vamos explicar-lhe porquê.

Segundo o rótulo acima, deixamos aqui uma descrição de cada um dos seus ingredientes, nenhum deles saudável:

– Farinha de trigo – causadora de inflamações e alergias, distúrbios gastrointestinais, diabetes, obesidade, etc.

– Açúcar – aumento de gordura visceral, diminuição da sensibilidade insulínica, aumento da gordura no sangue, Diminuição do HDL, Aumento do LDL, Esteatose hepática, Inflamação.

Gordura vegetal de palma – relacionada com várias doenças, incluindo cancro

– Xarope de glucose – versão “barata” do açúcar. Causa aumento de gordura visceral, diminuição da sensibilidade insulínica, aumento da gordura no sangue, Diminuição do colesterol “bom”, Aumento colesterol “mau”, Esteatose hepática, Inflamação.

– Soro de leite em pó

– Sal

– Aroma artificial

– E vários conservantes:

E500ii – Hidrogenocarbonato de sódio – também usado na espuma de extintores, cerâmica, desodorizantes e droga “crack”.

E503ii – Hidrogenocarbonato de amónio – é instável no ar, principalmente em condições de temperaturas acima de 49oC, desprendendo o gás “Amônia”, um gás tóxico.

E322 – Lecitina E223 – Metabissulfito de sódio: contêm sulfitos – aditivo tóxico quando consumidos em grande quantidade ou por pessoas alérgicas ou com com asma

E304i – palmitato de ascorbilo (obtido sinteticamente)

E306 – extracto rico em tocoferóis

Já não parecem tão apetitosas, pois não?

Claro que os melhores snacks são aqueles que não possuem rótulos, como frutas, vegetais e com nutrientes caseiros. Se gosta mesmo de bolachas e biscoitos tente fazê-los em casa ou procure umas bolachas mais “naturais” no supermercado. Uma bolacha maria, que parece seca e pouco calórica, tem uma quantidade abusiva de açúcar, muito prejudicial à nossa saúde.

172 Comments Leave a Reply
  1. Pela mor se fisesse tanto assim então deveriam de fazer as indústrias pararem? Não eu morro e não vejo tudo até hoje nunca ouvi ninguém morrer por causa de bolacha Maria.

  2. Bem tendenciosa essa notícia! Se for deixar de comer algum alimento porque contém farinha de trigo, pare de comer pão, bolo e diversos outros alimentos que contém trigo.

  3. Obrigado pelo esclarecimento mas se formos pensar teríamos que deixar de comer por completo porque guase tudo hoje e prejudicial à saúde. Às vezes algumas coisas que parecem saudáveis os preços não são acessíveis. Talvez essa seja uma das razões de tantas doenças. Mas alegro -me de saber que muito em breve haverá fartura de alimentos saudáveis para todos.

    • Olá, Maria. As nossas dicas e matérias apenas expõe um outro lado da história. Em nenhum momento temos a pretensão de nos meter na vida de ninguém. Porém, algumas das complicações de saúde que desenvolvemos ao longo de nossas vidas acabam por surgir de produtos que pareciam inocentes. Claro que cada corpo reage de um jeito, mas não custa nada ficar atenta! 😀

  4. Gente, essas coisas são como cigarros, vai prejudicando aos poucos. Realmente a alimentação industrial é um mal q tds nós está.os sujeitos. Comam produtos mais naturais . #FicaDica

  5. Não pode comer salsicha não pode comer bolacha Maria que é uma delícia. Não pode tomar refrigerante estamos lascados vamos passar fome desse jeito ninguém merece aff fora o que eu já esqueci que também vi fala que não pode como a bolacha tô com 43 anos e tô aqui firme e forte graças a deus publiquem coisas boas e saudáveis

  6. Tem pessoas q nao tem o q fazer. Ne. Cresci comendo bolacha Maria, e como ate hoje. Nunca fez mal. Aqui a pouco vão dizer q a comida tambem faz mal. Vamos viver do vento. Aaaafffff cada coisa nao tem o q fazer, vai arruma um tanque de roupa pra lava.

    • Gente que iguinoranica.fazmal sim como a maioria.dos alimentos .eu ganhei uma doença chamada.diverticute.furos nas tripas por comer ñ só bolachas mais salgadinhos.na firma k eu trabalhava ñ tinha horario fe lanches.então vivia com estas coisas no bolso..arrumei tanbem diabete e outros..infelismente toda nossa comida é alterada.até o leite tão misturando de tudo dentro.estamos vivendo dias dificeis.até as frutas e verduras estão com agrotocico proebido..pensa

    • Gente que iguinoranica.fazmal sim como a maioria.dos alimentos .eu ganhei uma doença chamada.diverticute.furos nas tripas por comer ñ só bolachas mais salgadinhos.na firma k eu trabalhava ñ tinha horario fe lanches.então vivia com estas coisas no bolso..arrumei tanbem diabete e outros..infelismente toda nossa comida é alterada.até o leite tão misturando de tudo dentro.estamos vivendo dias dificeis.até as frutas e verduras estão com agrotocico proebido..pensa

    • Gente que iguinoranica.fazmal sim como a maioria.dos alimentos .eu ganhei uma doença chamada.diverticute.furos nas tripas por comer ñ só bolachas mais salgadinhos.na firma k eu trabalhava ñ tinha horario fe lanches.então vivia com estas coisas no bolso..arrumei tanbem diabete e outros..infelismente toda nossa comida é alterada.até o leite tão misturando de tudo dentro.estamos vivendo dias dificeis.até as frutas e verduras estão com agrotocico proebido..pensa

  7. Cresci comendo essa bolacha…..então vai ter que tirar TUDO do mercado porque são muitas porcarias vendidas hoje em dia. Enlatados, chips, macarrão instantâneo. ….tudo artificial. Até nossas carnes e frangos cheios de hormônios. …..

  8. Cresci comendo essa bolacha…..então vai ter que tirar TUDO do mercado porque são muitas porcarias vendidas hoje em dia. Enlatados, chips, macarrão instantâneo. ….tudo artificial. Até nossas carnes e frangos cheios de hormônios. …..

  9. Ah!!!! Por favor !!!!…… Tá ficando difícil assim …Daqui a pouco vamos viver do vento Ops!!! O vento é tóxico…
    Cresci comendo bolacha Maria ..Óbvio que tem farinha, açúcar, gordura..Etc…E etc…
    Mas convenhamos, tá chato isso , a todo momento vem um artigo detonando algum coisa ..
    Sabem qual é o real problema???
    Muita informação!!! Isso sim está contaminado e enlouquecendo as pessoas …
    Tenho uma bebê e juro que não leio mais sobre doenças de criança, pois eu estava ficando neurótica já …
    Não vou dar importância para esse tipo de informação, e sugiro que façam o mesmo …
    Credo …Que chatice até a bolacha Maria coitada não escapou …

    • Amiga…os alimentos que eram feitos antes…não são os mesmo que são consumidos hoje, no exemplo da bolacha Maria, não é a mesma do que a uns anos atrás , hoje em dia o que esta em jogo são os lucros, mas isso não é só na bolacha Maria. O tabaco toda gente sabe que mata, mas ninguém faz nada porque ? Porque o sistema depende desse dinheiro , e a industria do tabaco é das mais poderosas . Exactamente como a nossa alimentação , eles estão nem ai para saúde de ninguém.

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