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Folhas de mamão: beba o chá ou o suco e veja a sua saúde como nunca!

Quer melhorar o seu fígado? Tratar a incômoda TPM? Ou facilitar a digestão? Use as folhas do mamão para livrar-se desses problemas. Nós temos a receita do suco e do chá para partilhar com você!

Se gostar de mamão, saiba que esta é uma fruta agradável e bem boa para a saúde, pois tem poderes terapêuticos e nutritivos. Ele é capaz de tratar das situações seguintes:

  • fígado sensível;
  • digestão ruim;
  • cálculos renais;
  • hipertensão;
  • constipação;

Esta fruta concentra muitos minerais como manganês, cálcio, magnésio, potássio, ferro e sódio e variadas substâncias antioxidantes.

Benefícios da folha de mamão

Contudo, o que nem todo mundo sabe é que as folhas do mamão devem ser também utilizadas. Saiba os motivos!

Previne doenças

São doenças sérias como câncer, malária e dengue que são evitadas. Você só precisa tomar um copo de suco de folhas de mamão, todos os dias, para que a sua imunidade seja elevada e combater bactérias e vírus. Mais, a sua energia e forma física irão ser reforçadas.

Cria plaquetas sanguíneas

O suco das folhas de mamão é adequado para elevar as plaquetas existentes no sangue e isto é de extrema importância para o organismo. É que depois de ter uma doença como o dengue, por exemplo, as plaquetas baixam muito e, tendo um produto que as aumente é excelente.

Atenua a TPM

Todos os desconfortos vindos da tensão pré-menstrual são suavizados graças às folhas de mamão, que controlam os hormônios.

Equilibra o açúcar no sangue

As folhas desta fruta estabilizam a presença de açúcar no sangue, promovendo a sensibilidade à insulina.

Regenera o fígado

Ao tomar o suco de folhas de mamão está a fazer uma limpeza hepática e a prevenir câncer de fígado, icterícia e cirrose hepática.

Ajuda na digestão

Como são compostas por amilase, papaína, protease e quimopapaína (enzimas), estas folhas conseguem decompor as proteínas, garantindo uma boa digestão. Mais, as folhas desta fruta baixam a inflamação, devido ao poder anti-inflamatório e tratam úlceras no estômago.

Protege o sistema cardiovascular

Ao aprimorarem a imunidade, estas folhas são capazes de dar saúde ao coração, garantem a circulação do sangue e dilatam os vasos.

Como fazer o suco?

  1. Vai começar por espremer as folhas para tirar o suco.
  2. Depois, junte esse suco a outro que preferir. Note que o sabor da folha do mamão é intenso e azedo.
  3. Você deve tomar, no começo, somente uma colher de sopa diariamente. Se quiser pode tomar até duas, não mais.

Chá de folha de mamão

  1. Deite num litro de água a ferver, cinco colheres de sopa de folhas de mamão.
  2. Aguarde que amorne.
  3. Depois, filtre o chá e tome em pequenas porções.

Segundo estudos da Universidade da Florida, este chá consegue lutar contra diversos cânceres. A pesquisa foi dirigida por Nam Dang, que confirma o poder anticâncer das folhas desta fruta em dez tumores distintos, por exemplo, o do pulmão, o da mama e o do fígado.

Nota: se é gestante, não tome nem o chá nem o suco de mamão ou outra receita com as folhas dessa fruta.

As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada.

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