Os cuidados com a pele devem começar na infância, evitando o excesso de exposição ao Sol. Esse é um dos fatores mais prejudiciais para a saúde do maior órgão do nosso corpo, que é muito sensível.
A pele é o que protege toda a estrutura interna do organismo, e como consequência, está mais exposta aos danos externos, como a poluição e os raios Ultra Violeta.
Os nossos hábitos diários, como alimentação, exercícios e qualidade do sono, também refletem na aparência da pele, que pode desenvolver machas, olheiras, excesso de oleosidade e perda de brilho.
Se a sua pele estiver com algum desses problemas e você estiver disposto a resolver, pode combinar uma melhora desses hábitos diários com um ingrediente natural: a batata. Mas não é para comer, e sim, para passar na pele. Veja 4 receitas para fazer esse tratamento facial caseiro.
1. Para eliminar manchas
Um dos grandes benefícios da batata crua é reduzir as manchas causadas pela idade, devolvendo uma coloração mais homogênea a todo o rosto.
Ingredientes:
- Pepino cru: 1 unidade;
- Batata crua: 1 unidade;
- Vinagre de maçã: 1 colher de sopa.
Modo de preparo e aplicação:
1. Comece descascando a batata e rale da forma mais fina. Repita o processo com o pepino.
2. Em um pote, misture a batata e o pepino ralados com o vinagre.
3. Lave bem o rosto e seque. Com um pedaço de algodão, aplique a mistura por toda a pele do rosto, tomando cuidado com os olhos, e deixe agir por cerca de 15 minutos. Depois, enxágue com água natural.
2. Para iluminar a pele
Noites mal dormidas e dias estressantes podem resultar em uma pele opaca e sem brilho. A batata crua pode contribuir para devolver a vivacidade da pele, junto com uma alimentação balanceada, descanso e o hábito de beber bastante água.
Ingredientes:
- Suco de limão: 1 colher de sopa;
- Batata crua: 1 unidade;
Modo de preparo e aplicação:
1. Assim como feito na receita anterior, descasque e rale a batata.
2. Esprema um limão na hora e misture os dois ingredientes.
3. Lave e seque bem o rosto e aplique a mistura com um algodão. Deixe agir por 15 a 20 minutos e remova com água natural.
Importante: Prefira fazer esse tratamento à noite para não correr o risco de pegar Sol. Nunca deverá ir ao Sol com limão na pele.
3. Para secar espinhas
Por ser rica em vitamina C, enxofre, cobre e potássio, a batata ajuda a promover uma limpeza profunda na pele, eliminando as toxinas e reduzindo o aparecimento de espinhas.
Ingrediente:
- Batata crua: 1 rodela de 3 centímetros.
Modo de aplicação:
1. À noite, antes de se deitar, lave muito bem o rosto, e seque.
2. Passe a rodela de batata suavemente por toda a pele, em movimentos circulares.
3. Deixe secar e depois vá dormir com a aplicação para agir durante o sono.
4. Ao acordar, remova com água natural.
4. Rejuvenescimento da pele
Da mesma forma que a batata atua na eliminação das toxinas para redução das espinhas, ela também ajuda as células do rosto a se renovarem, melhorando a aparência facial.
Ingrediente:
- Batata crua: 1 rodela de 3 centímetros.
Modo de aplicação:
1. Com o rosto bem limpo e seco, passe a rodela de batata por todo o rosto em movimentos circulares, lentos e suaves.
2. Depois, basta enxaguar e passar um creme hidratante.
Cada aplicação poderá ser feita diariamente, até que comece a ver os resultados. Lembre-se que só o tratamento com a batata não resolve os danos da pele, necessitando ter uma rotina saudável e equilibrada, com boa alimentação, água, exercícios e sono reparador, além do uso de filtro solar.
Além disso, é recomendado consultar um dermatologista antes de aplicar qualquer procedimento por conta própria, mesmo sendo natural. Assim, irá garantir que a pele não esteja sofrendo de algum problema mais sério que só poderá ser resolvido com tratamento médico.
