A dica é dos tempos da vovó: está com febre, toma banho pra baixar febre. Mas, precisamos nos atentar a um ponto importante: a febre é um sinal de alerta. Se você camuflar sem tratar a verdadeira causa, poderá piorar o problema. Então, vamos tirar a dúvida sobre o banho frio para baixar febre e quais as melhores alternativas.
O que é a febre?
A febre é quando a temperatura do corpo aumenta temporariamente. Trata-se de um fenômeno de defesa do organismo quando sofre algum tipo de agressão.
A parte do cérebro que atua na regulação da temperatura corporal é chamada de hipotálamo. Quando o hipotálamo recebe a informação de que o organismo está sofrendo algum tipo de ataque, ele reage deslocando a temperatura normal do corpo para ativar o sistema imune.
Sendo assim, na verdade, a febre é um bom sinal de que o sistema imunológico está trabalhando e tendo uma melhor resposta das células de defesa para destruir os invasores.
Qual temperatura é considerada febre?
A temperatura normal do corpo humano é de 36,1 °C até 37,2 °C, dependendo do organismo. Quando ela sobe para 37,3 °C é considerado uma febre baixa, exceto nos bebês, que já requerem mais cuidados nessa temperatura.
Quando a temperatura em adultos sobe para 38 °C ou mais, é considerada uma alta de temperatura que requer atenção médica. Se passar de 39 °C é possível que o corpo esteja sofrendo uma forte agressão e os cuidados médicos são urgentes.
Banho ajuda a baixar febre?
Se a pessoa estiver apenas com uma gripe com sintomas clássicos, com febre abaixo dos 38 graus, ela pode ser aliviada com banho morno (não pode ser frio) e mantendo a pessoa em um ambiente bem arejado e fresco.
Se a febre persistir por mais de um dia ou se os sintomas piorarem, o paciente deve ser levado ao médico, pois a situação pode estar se agravando.
Então, o banho pode até baixar a febre – geralmente baixa a temperatura entre 0,2 °C e 0,4 °C.
Mas, deve ser banho morno, pois o banho frio leva à constrição vascular periférica, o que aumenta a conservação de calor do corpo. Ou seja, é ineficaz para baixar febre.
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Alternativas ao banho para baixar febre
Se não puder ou não quiser a opção do banho morno, e for seguro tentar baixar febre em casa porque não está acima dos 38 °C, pode usar essas alternativas:
- Retirar o excesso de roupa;
- Ficar perto de um ventilador ou num local arejado;
- Manter o repouso em casa, evitando ir trabalhar;
- Beber água fria;
- Fazer compressas de água fria na testa e nos pulsos;
- Usar medicamentos antitérmicos.
As dicas desse artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado.
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