Chegar aos 101 anos de idade é um privilégio, e ainda mais se conseguir isso tendo boa saúde, jovialidade e muitos momentos felizes. A bailarina Dinkie Flowers é um grande exemplo disso.
Dinkie conta que dançar é o que ela mais gosta de fazer na vida, desde os 3 anos de idade, quando começou no balé e nunca mais parou.
“Eu simplesmente amo dançar, sempre amei e sempre amarei. Aconselho qualquer um – e todos – a começar a dançar para manter o corpo e a mente jovens […] Eu não poderia viver sem dançar e acho que é isso que me mantém jovem e feliz”, contou Dinkie.
Veja também: Instrutora de ginástica de 88 anos impressiona pela vitalidade e jovialidade
Dinkie é uma das mulheres mais velhas do Reino Unido e ex-bailarina profissional. Depois de aposentada, ela passou a dar aulas de balé em seu próprio estúdio, o Dinkie Flowers Stage School, e é para lá que ela vai todos os dias para se manter em forma e feliz.
“Todos os dias eu vou dançar no estúdio. O trabalho que você faz mantém seu corpo flexível”, lembrou.
A dança é a base da vida da bailarina, que faz questão de incentivar todas as pessoas a praticarem alguma atividade física porque, segundo ela, esse é um dos segredos da longevidade.
“Vejo pessoas sentadas o dia todo e lendo, mas é importante se levantar e seguir em frente – fazer alguma coisa. Não importa quantos anos você tem. Você pode ter 30 ou 100 anos, mas desde que tenha movimento, estará em forma e bem.”
Veja também: Bailarina com Alzheimer ouve música e relembra coreografia
Com um filho e quatro netos, que moram em Sussex, Inglaterra, Dinkie conta que ama sua família, mas que, para poder estar presente na vida deles, ela precisa dançar.
“Eu simplesmente não poderia viver sem dançar. Não precisa enlouquecer, mas é bom continuar mexendo o corpo, dobrando os joelhos e coisas assim.”
Não menos importante, a bailaria também encontra a felicidade ajudando pessoas que precisam. Ela dá aulas de balé e reverte para instituições de caridade o dinheiro que recebe.
Podemos concluir que manter o corpo em movimento e a mente praticando a bondade são as melhores formas de viver mais tempo e mais feliz.
Veja também: Os benefícios da dançaterapia para a saúde física e mental
