O verão está chegando e com ele a vontade de ir para a praia, para a piscina e, claro, a vontade de aproveitar o maravilhoso sol brasileiro! No entanto, é importante que se aproveite o sol com o máximo de cuidado para com a saúde e, nesse vídeo, apresentamos para você algumas dicas para cuidar dos seus olhos durante essa época fantástica do ano.
1 – Use óculos escuros
Compre uns óculos escuros com proteção UVA e UVB. Usar óculos com essas caraterísticas pode evitar que tenha muitos problemas numa fase posterior da sua vida.
2 – Tire as lentes de contacto na piscina
Se vai mergulhar na piscina, o melhor é tirar as lentes de contacto. As lentes podem ficar contaminadas com certos produtos que se podem encontrar nas piscinas, como por exemplo o cloro.
3 – Não mergulhe de olhos abertos
Mergulhar com os olhos abertos só com óculos de natação. O impacto na água pode ser prejudicial para os olhos.
4 – Cuidado com a conjutivite
As conjutivites acontecem mais no verão do que no resto do ano. Se tiver perto com alguém com conjutivite evite coçar os olhos e partilhar as almofadas ou as toalhas.
Essas são 4 dicas muito importantes para você cuidar dos seus olhos durante essa estação do ano. Aproveite o verão com saúde!
