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Simples ingrediente promete acabar com dores na coluna e nas articula√ß√Ķes

Receita deve ser seguida por 30 dias e ingerida em jejum

Conforme os anos v√£o passando e vamos envelhecendo existem √≥rg√£os e partes do corpo que precisamos ter mais aten√ß√£o. A recomenda√ß√£o de seguir uma alimenta√ß√£o saud√°vel e tomar conta do peso √© constante, principalmente para prevenir doen√ßas cardiovasculares. O que n√£o pode acontecer √© se preocupar apenas com a nutri√ß√£o e esquecer de cuidar de importantes mecanismos que tamb√©m s√£o muito afetados pelo constante trabalho ao longo dos anos, como os joelhos, as articula√ß√Ķes e a coluna vertebral.

Existe uma receita que atua na preven√ß√£o e no tratamento da dor e que em apenas 30 dias a melhora dos sintomas j√° pode ser notada. A base dessa dica √© a gelatina que por ter um alto grau de col√°geno fortifica n√£o s√≥ as articula√ß√Ķes, como tamb√©m fortalece a fun√ß√£o cardiovascular, ativa o metabolismo, a efic√°cia cerebral e previne que apare√ßam complica√ß√Ķes como osteoporose e artrite. Al√©m de tudo isso, melhora a elasticidade da pele.

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Ingredientes

  • Gelatina incolor: 2 colheres de ch√° (5 gramas)
  • √Āgua gelada: ¬ľ de x√≠cara de ch√°

Modo de fazer

Despeje a gelatina em um copo com a água gelada, misture bastante e deixe descansar até o dia seguinte, sem refrigerar. A gelatina se expande e ganha a consistência de geleia. Logo ao acordar, consuma metade da receita em jejum. Pode ser puro, adoçado com mel ou misturado com suco de limão fresco, feito na hora. O restante deve ser levado a geladeira para conservar a mistura e ser bebido à noite.

Essa rotina deve ser seguida por 30 dias somente. Se desejar recomeçar a tomar esse composto, espere 6 meses antes de repetir toda a operação. Agora é com você! Teste e conte para gente o que achou.

As dicas deste artigo n√£o substituem a consulta ao m√©dico. Lembre-se que cada organismo √© √ļnico e pode reagir de forma diferente ao mencionado. Para obter os resultados tamb√©m √© preciso usar como aliada a alimenta√ß√£o saud√°vel e equilibrada.

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