Não é raro ver alguém que sofre com severas crises de asma ou bronquite, com a tosse seca, cansaço, falta de ar e todos os sintomas que já são velhos conhecidos. Apesar de semelhantes, são doenças diferentes, porém os sintomas podem ser tratados de forma semelhante, como o uso de chás para asma.
Algumas pessoas ainda têm dúvida em relação à diferença entre asma e bronquite, então, confira abaixo a lista de diferenças e semelhanças. Lembre-se que uma mesma pessoa pode sofrer com as duas condições.
- Tosse: no caso da asma, a tosse não é tão longa e intensa, na maioria dos casos. Já para quem sofre com crises de bronquite, a tosse é um sintoma sempre presente, às vezes por três meses consecutivos, por exemplo.
- Excesso de muco: a asma não costuma apresentar excesso de muco, por longo período, ao contrário da bronquite.
- Obstrução da passagem de ar: ambas as doenças reduzem a capacidade respiratória de forma intensa, podendo inclusive causar falta de ar.
- Chiado no peito: o tradicional chiado no peito é comum a ambas as doenças, causando também afundamento do centro do peito, ao respirar.
Para isso, é sempre indicado a visita a um médico. Assim é possível avaliar o melhor tratamento indicado para o seu caso específico. Ele pode também indicar tratamentos naturais, com os quais, devido a propriedades específicas, os sintomas da asma e da bronquite são combatidos.
5 Melhores chás para aliviar os sintomas de asma e bronquite
Veja algumas receitas de chás que podem ajudar no tratamento da asma e da bronquite, facilitando o processo de cura e alívio dos sintomas.
1. Chá misto
Essa receita conta com diversos ingredientes, selecionados para reduzir a produção de muco e melhorar a respiração. Além disso, tem ação anti-inflamatória e calmante.
Ingredientes
Água: 1 litro;
Casca de abacaxi: 3 tiras ou uma rodela da fruta;
Alcaçuz: 1 colher (chá);
Angico: 1 colher (chá);
Xaxim em folhas: 1 colher (chá);
Poejo: 1 colher (chá);
Casca de emburana: 1 colher (chá);
Mel: a gosto.
Modo de fazer
- Leve a água ao fogo e espere que ferva;
- Desligue o fogo, e acrescente todos os ingredientes, menos o mel;
- Deixe a mistura tapada por 20 minutos;
- Coe o chá e adoce com o mel;
- Beba 5 xícaras por dia, por no máximo 3 dias.
2. Tomilho
Além de dar sabor aos alimentos, o tomilho também é um excelente remédio natural, sendo especialmente bom para quem sofre com asma.
Ingredientes
Água: 1 xícara;
Tomilho desidratado: 1 colher (sopa);
Mel: a gosto;
Limão: 1 unidade.
Modo de preparo
- Ferva a água e coloque o tomilho;
- Desligue o fogo e deixe abafado até que fique morno;
- Coe, adoce e esprema o limão, colocando somente o sumo;
- Beba imediatamente, para aproveitar a vitamina C.
3. Malva e lavanda
Excelente para acalmar o trato respiratório, desinflamar e aliviar a dor que pode ocorrer na garganta (por respirar demais pela boca), esse chá certamente vai te ajudar.
Ingredientes
Lavanda desidratada: 1 colher (chá);
Malva desidratada: 1 colher (chá);
Água: 1 xícara (chá);
Mel: a gosto.
Modo de preparo
- Ferva a água e coloque os ingredientes. Se quiser, adicione um pouco de fava de baunilha, para dar um sabor especial;
- Tampe a panela, desligue o fogo e deixe amornar;
- Coe e adicione o mel, bebendo em seguida.
4. Eucalipto e tanchagem
Essa mistura com eucalipto é tiro e queda para quem está sofrendo com os sintomas da asma, como a falta de ar, por exemplo. Mas deve ser administrado com cautela, já que algumas pessoas podem ter reações adversas.
Ingredientes
Folhas frescas de eucalipto: 2 unidades;
Tanchagem: 1 colher (chá);
Mel: a gosto.
Modo de preparo
- Ferva a água e coloque os ingredientes;
- Desligue o fogo e deixe abafado até que fique morno;
- Coe, adoce e beba ainda morno.
5. Melissa, sálvia e alho
Essa combinação pode não ser excelente no sabor, mas é a mais poderosa da lista. O alho é sem dúvidas um dos melhores remédios caseiros contra a asma.
Ingredientes
Alho: 1 dente amassado;
Melissa: 1 colher (chá);
Sálvia: 1 colher (chá);
Água: 1 xícara (chá);
Mel a gosto;
Limão: 1 unidade.
Modo de preparo
- Lave e amasse o dente de alho, com casca;
- Coloque em uma panela com a água e leve ao fogo;
- Depois de levantar fervura, conte dois minutos e coloque a melissa e a sálvia desidratadas;
- Conte mais um minuto, tampe e desligue o fogo;
- Deixe amornar e coe, adoçando com o mel, se necessário;
- Esprema o limão e adicione ao chá, bebendo logo em seguida.
É fundamental manter hábitos saudáveis de alimentação, além de beber ao menos 2 litros de água todos os dias. A prática de atividades físicas aeróbicas, com acompanhamento médico, ajuda a aumentar a capacidade respiratória e diminuir as crises. Então, capriche no estilo de vida e tenha mais saúde!
