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Conheça soluções naturais para o controle da hipertensão

Estas noves opções prometem melhorar a saúde

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Alguns ingredientes naturais ajudam o nosso organismo a combater doenças e a funcionar melhor. Veja algumas receitas que ajudam a combater a hipertensão:

Remédio com tempero de alho

Essa receita é um tempero para ser consumido nas refeições.

Ingredientes:

  • Alho: quantos desejar fazer
  • Óleo de coco: suficiente para untar a panela

Modo de preparar:

1. Fatie o alho em pequenos pedaços na quantidade que preferir.

2. Unte a panela com óleo de coco e frite o alho.

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3. Mantenha o fogo aceso até que o alho fique com um tom dourado, sem queimar.

4. Coloque o alho frito em um papel-toalha, para absorver o óleo a mais.

5. Deixe que o alho esfrie.

6. Guarde numa jarra para secar.

7. Sempre que quiser, retire a quantidade de que necessita e aplique nas suas refeições.

Remédio de suco de alho

Ingredientes:

  • Dente grande de alho: 1 unidade
  • Cenouras médias: 2 unidades
  • Maçã: 1 unidade
  • Salsa: 1 punhado
  • Gengibre ralado: 1 colher de sopa
  • Água: quantidade necessária para bater.

Modo de preparar:

1. Junte cada um dos ingredientes no liquidificador.

2. Bata até obter uma consistência líquida.

3. Beba sempre que achar necessário.

Nota: esse suco também é perfeito para emagrecer e aumentar a presença do colesterol bom.

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Remédio de alho em jejum

Ingredientes:

  • Alho picado: 2 colheres de chá

Modo de preparar:

1. Coma todas as manhãs, antes do café da manhã, o alho picado.

Nota: além de equilibrar a pressão arterial, o alho em jejum desintoxica o organismo, prevenindo a diabetes. Você também pode consumir o alho em jejum de outra forma: tirando a casca, fatiando e deixando repousar ao longo de 10 minutos antes de comer.

Remédio de água de alho

Ingredientes:

  • Dentes de alho: 5 unidades
  • Água: 1 litro

Modo de preparar:

1. Triture os dentes de alho.

2. Coloque os ingredientes na água.

3. Deixe repousando ao longo da noite.

4. Beba um copo de 200 ml, antes do café da manhã.

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5. Guarde na geladeira o resto da mistura e beba todos os dias.

Remédio de azeite de alho

Ingredientes:

  • Dentes de alho: 10 unidades
  • Tomilho: 1/2 colher de chá
  • Folha de louro: 1 unidade
  • Pimenta-do-reino: 1/2 colher de chá
  • Azeite de oliva: suficiente para cobrir os ingredientes

Modo de preparar:

1. Triture bem o alho, o tomilho, a folha de louro e a pimenta.

2. Ponha num frasco seco.

3. Acrescente azeite de oliva até que cada um dos ingredientes fique coberto.

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4. Tampe.

5. Deixe repousando ao longo de 7 dias, sem qualquer contato com a luz do sol.

Nota: especialmente indicado para aqueles que não gostam de alho cru e você pode aplicar nas refeições de todos os dias.

Remédio do mel

O mel pode ajudar a tratar a pressão alta de 3 maneiras:

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1. Tome 2 colheres de chá de mel em jejum.

2. Bata 1 colher de chá de mel com 1 colher de chá de gengibre ralado e 2 colheres de chá de pó de sementes de cominho junto com 250ml de água. Beba duas vezes ao dia.

3. Bata 1 colher de chá de mel com 10 folhas de manjericão e 250ml de água. Beba em jejum.

Remédio de embaúba

Ingredientes:

  • Água fervente: 1 xícara
  • Folhas de embaúba secas e picadas: 1 colher de chá

Modo de preparar:

1. Faça um chá com as folhas de embaúba.

2. Deixe repousando ao longo de 10 minutos.

3. Passe pelo coador.

4. Beba 3 xícaras, todos os dias.

Remédio de chá de erva-cidreira

Ingredientes:

  • Água: 2 xícaras de chá
  • Folhas picadas de erva-cidreira: 1 colher de chá
  • Folhas frescas de maracujá: 1 colher de chá

Modo de preparar:

1. Ferva a erva-cidreira e a folha de maracujá com a água.

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2. Espere esfriar.

3. Passe pelo coador.

4. Beba 1 xícara 3 vezes ao longo do dia.

Remédio de limão

Ingredientes:

  • Água morna: 1 copo
  • Limão: suco de metade

Modo de preparar:

1. Misture ingredientes.

2. Beba em jejum, todos os dias.

Atenção: As dicas do site não substituem uma consulta médica.

Assista a esse vídeo para conhecer outras opções naturais para um quadro de hipertensão:

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