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Conheça 3 receitas que vão ajudar seu fígado a funcionar melhor

Ingredientes são verdadeiros remédios para ativar o órgão

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O excesso de gorduras, álcool e medicamentos sobrecarrega o fígado.

A longo prazo, o abuso de fast foods, da cerveja ou outras bebidas alcoólicas e as terapias medicamentosas prejudicam o órgão.

E a desintoxicação não depende somente de mais medicamentos. Uma dieta adequada pode auxiliar na retomada dos bons níveis de funcionamento do fígado.

A desintoxicação melhora o aspecto da pele, o humor e ajuda no metabolismo. Também interfere na saúde intestinal e renal.

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Essas três receitas contribuem para desintoxicar o fígado e reduzir gorduras:

Suco verde

Ingredientes:

  • Pimentão: 1, da cor de sua preferência
  • Cenouras: 3
  • Pepinos: 1
  • Limão: 1/2
  • Maçã: 1

Modo de preparar:

1. Bata todos os ingredientes com água gelada;

2. Beba normalmente até duas vezes ao dia.

Chá verde com limão e banana

Ingredientes:

  • Chá verde: 1 xícara
  • Limão: 1/2
  • Banana: 1

Modo de preparar:

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador;

2. Beba ao menos uma vez por dia.

Suco energético

Ingredientes:

  • Açafrão: ½ colher
  • Gengibre: 1 rodela
  • Suco de um limão
  • Água gelada: o que achar necessário

Modo de preparar:

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador;

2. Beba uma vez ao dia.

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