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Deixe seu fígado como novo: conheça essa receita com hortelã

Essa receita também inclui suco de limão e de laranja e pode ser adoçada com mel ou açúcar.

Certamente você já sabe que o fígado é um órgão extremamente importante, pois ele é responsável por desintoxicar o corpo e participa em diversos processos enzimáticos que são essenciais para a saúde.

Esse órgão pode ser afetado pela má alimentação, sedentarismo, consumo de álcool e tabaco, causando o que chamamos de “fígado gordo”. Para combater essa doença, é necessário fazer um acompanhamento médico e mudar a rotina.

Receita de hortelã para limpar o fígado

Conheça uma receita natural que ajuda a combater o fígado gordo:

Ingredientes:

  • Hortelã: 15 folhas;
  • Limão: 1 unidade;
  • Laranja: 1 unidade;
  • Água: 2 litros;
  • Mel ou açúcar: a gosto.

Modo de preparar:

1. Coloque num recipiente a água e as folhas de hortelã.

2. Ferva por 5 minutos.

3. Deixe repousar.

4. Esprema o limão e a laranja.

5. Coloque os sucos numa xícara juntamente com 1 colher de casca de limão ralada (e bem lavada).

6. Adoce a xícara com duas colheres de mel ou açúcar.

7. Coe a infusão de hortelã.

8. Misture com os sucos de limão e de laranja.

9. Beba todos os dias durante 1 semana.

As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada.

Conheça outra receita saudável com hortelã! Assista ao vídeo:

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