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É muito fácil perder gordura na barriga e diminuir o colesterol: veja essa receita

Nunca se esqueça de combinar essa receita com um regime alimentar balanceado e exercícios físicos diário

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Muito mais do que uma questão estética, ter pneuzinhos na barriga é um problema de saúde que geralmente está associado a um nível elevado de colesterol.

Juntamente com a prática regular de exercícios (como uma caminhada de meia-hora, pelo menos 5 vezes por semana) e com uma alimentação balanceada, você pode seguir uma receita natural e simples que ajuda a perder esses pneus, além de tratar regular o funcionamento do sistema circulatório e de combater os problemas no coração e de artérias obstruídas.

Receita simples para perder gordura na barriga e diminuir o colesterol

Ingredientes:

  • Alho: 12 dentes.
  • Vinho tinto seco: 1/2 litro.

Modo de preparar:

1. Fatie o alho em pequenos pedaços.

2. Coloque esses pedaços numa garrafa de vidro.

3. Encha o resto da garrafa com o vinho.

4. Ponha o recipiente num espaço com luz natural (por exemplo, junto da janela).

5. Deixe repousar por 2 semanas, para fermentar.

6. Coe a mistura.

7. Tome uma colher de sopa, três vezes por dia, antes das principais refeições até a garrafa ficar vazia.

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8. Caso queira repetir, faça um intervalo de 2 semanas antes de começar novamente.

Nota: se você não pode beber álcool, troque o vinho por um vinagre de maçã.

Assista a esse vídeo e conheça outros alimentos que conseguem reduzir o nível de colesterol:

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