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Tenha uma pele iluminada e hidratada em 20 minutinhos

Uma receita fácil de fazer e de aplicar, que promete rejuvenescer a pele

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A pele é o nosso cartão de visita, e diariamente temos o compromisso de uma rotina de cuidados, como limpeza, hidratação e outros truques para mantê-la bonita e saudável.

Muita gente não sabe, mas existem ótimos produtos estéticos naturais, que são ótimos aliados para o combate ao ressecamento e envelhecimento precoce da pele.

Porém, além de todos esses cuidados externos, é muito importante mantermos uma atenção especial com a forma que nos nutrimos, e termos uma dieta variada, que contenha muita vitamina E.

A vitamina E é um potente antioxidante. É também muito conhecida pelos seus benefícios estéticos, ela é a principal responsável pelo combate a radicais livres, que estão diretamente associados aos efeitos indesejados do envelhecimento.

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Neste artigo vamos ensinar duas fórmulas simples e caseiras, muito eficientes e ricas em vitamina E que, combinadas a outros ingredientes, vão devolver a tenacidade e o brilho a sua pele.

Receita de creme de cenoura e abacate

Ingredientes

Cenoura média: 1 unidade;
Abacate médio: 1 unidade;
Cápsula de vitamina E: 1 unidade.

Modo de preparo

  1. Bata todos os ingredientes;
  2. Faça uma máscara;
  3. Aplique a mistura no rosto;
  4. Deixe agir por 20 minutos;
  5. Enxágue com água.

O abacate é um alimento rico em vitamina e a cenoura fonte de betacaroteno, que é capaz de regenerar o colágeno da pele. Por isso, o ideal é também incluí-los na sua dieta.

Receita com banana

Ingredientes

Banana madura: 1 unidade;
Pepino: meio pepino;
Vitamina E: 2 cápsulas.

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Modo de preparo

  1. Amasse bem a banana;
  2. Triture o pepino;
  3. Misture as duas papinhas com a vitamina E;
  4. Aplique a mistura no rosto;
  5. Deixe descansar por 20 minutos;
  6. Retire com água corrente.

O potássio, elemento presente na banana, é excelente para combater marcas de expressão.

E não esqueça que, como já mencionamos nesse artigo, é muito importante manter os cuidados de dentro para fora:

  • Beba muita água diariamente;
  • Evite alimentos industrializados, processados e açucarados;
  • Evite exposição excessiva ao sol.;
  • Use filtro solar;
  • Consuma frutas, legumes e verduras;
  • Hidrate a pele no frio, pois ele também resseca a pele;
  • Mantenha distância de produtos químicos, como: sabão em pó e detergente. Use sempre uma luva.

São esses pequenos cuidados diários que vão devolver a sua beleza naturalmente!

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Antes de realizar os procedimentos, faça um teste em sua pele para saber se não causará desconfortos. Cada organismo reage de uma forma e o médico especialista deverá ser consultado para potencializar e acompanhar os resultados desejados.

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