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Melhore sua saúde em até 3 dias tomando essa sopa

Descubra essa deliciosa receita caseira da sopa que vai ajudar a emagrecer e melhorar a saúde.

Apesar de a medicina estar em constante evolução, as pessoas acreditam cada vez mais nos produtos naturais.

Foi descoberto que o alho tem efeitos positivos no combate aos vírus e a outras infecções. Isso acontece porque esse produto possui uma substância chamada alicina, que afeta o desenvolvimento dessas doenças.

Com o consumo do alho, aliado à outros ingredientes, é possível emagrecer, se proteger das doenças infecciosas e ampliar a força do seu sistema imunológico.

Receita sopa nutritiva

Confira abaixo o passo a passo da receita.

Ingredientes:

  • Alho: 50 dentes descascados;
  • Azeite: 2 colheres de sopa;
  • Manteiga: 2 colheres de sopa;
  • Cebola: 2 unidades picadas em cubos;
  • Tomilho fresco: 1 colher de sopa;
  • Caldo de galinha: 6 copos (250ml cada copo);
  • Pão envelhecido: 3 copos cortados em cubos;
  • Creme de leite: 1 lata;
  • Ervas frescas: a gosto.

Modo de preparo:

1. Corte a parte superior das cabeças de alho, molhe com azeite e cubra com papel alumínio;

2. Em uma panela, aqueça o azeite e a manteiga, para cozinhar a cebola por 10 minutos;

3. Esmague o alho e adicione à panela, junto com o tomilho, o caldo de galinha e as ervas;

4. Com o fogo baixo, adicione os cubos de pão na panela até ficarem macios;

5. Adicione as ervas e leve toda a mistura ao liquidificador, até se tornar um creme;

6. Adicione creme de leite e sal a gosto.

As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada.

Gostou dessa dica? Então lembre-se de compartilhá-la com suas amigas.

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