Menu

Aprenda a controlar melhor as taxas de triglicerídeos no sangue

Saiba como usar a canela e conheça seus benefícios à saúde

Publicidade

Uma dieta desequilibrada pode provocar efeitos graves em nossa saúde, como pressão alta e até mesmo alteração do nível de triglicerídeos, um tipo de gordura presente no sangue que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e até mesmo aneurisma, principalmente quando o colesterol também está alto.

Estudos sugerem que a canela pode ter um efeito regulador eficaz nas taxas de triglicerídeos, trazendo vários outros benefícios à nossa saúde.

Considerada uma das especiarias mais velhas do mundo, a canela vem de uma árvore nativa do Sri Lanka e foi descoberta há milhares de anos. É vista como a melhor especiaria disponível em termos de nutrição e saúde. Pode ser encontrada na forma de pau (casca da árvore), pó e óleos.

Receita para controle das taxas de triglicerídeos

Ingredientes:

  • Canela: 2 paus (pode ser inteira ou moída);
  • Cravo em pó: 1 colher (sopa);
  • Água: 5 litros.

Modo de preparo:

1. Coloque todos os ingredientes em um recipiente com tampa;

Publicidade

2. Feche e agite bastante;

3. Deixe descansar no mínimo 4 dias.

Modo de uso:

1. Consumir 150 ml da mistura pela manhã, antes do café;

2. O tratamento indica consumir um total de 4 + ½ litros;

3. Você pode repetir se houver necessidade.

Outros benefícios da Canela

Alívio intestinal

Canela é um ótimo remédio para aquela sensação de inchaço no estômago e intestino. Recomenda-se uma xícara da sua infusão após as principais refeições.

Fungicida

Conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias o óleo de canela é um remédio natural que pode ser usado para reduzir fungos, como o famoso pé de atleta. O tratamento requer imersão dos pés na água com canela todas as noites.

Publicidade

Resfriados

Recomenda-se consumir meia colher de chá de canela em pó e uma colher de chá de mel 3 vezes ao dia: pela manhã, à tarde e antes de dormir. Isso vai ajudar a curar o resfriado.

Enxaquecas

Misturar meia colher de chá de água e canela em pó até obter uma pasta.

Deixe descansar por 15 minutos e aplique como compressa na região dolorida.

Publicidade

Gostou dessa dica? Compartilhe!

Atenção: As dicas do site não substituem uma consulta médica.

Leave a Reply

Sair da versão mobile