A má circulação do sangue pelo corpo geralmente ocorre na fase adulta ou em pessoas que apresentam doenças como obesidade, pressão alta, colesterol alto e diabetes, pois todas essas doenças prejudicam o sistema vascular. Existem também as causas dos maus hábitos diários que se tornam um problema a médio e longo prazo, mas que são mais fáceis de resolver. O fato é, quanto antes procurar ajuda médica, mais eficiente será o tratamento, inclusive prevenindo complicações ocasionadas pelas doenças crônicas. Então, veja quais são os remédios para má circulação possíveis de utilizar dependendo da causa do problema.
Causas da má circulação nas pernas
Quando o sangue precisa subir do pés até o coração, depois de já ter distribuído oxigênio e nutrientes para todas as partes do corpo, ele passa pelo sistema venoso (passa pelas veias). Quando ele chega ao coração e recebe mais oxigênio e nutrientes para distribuir, ele é enviado pelo sistema arterial (passa pelas artérias) até chegar nos pés.
Sendo assim, quando algum desses sistemas está com problema, ocorre a má circulação do sangue, dificultando sua subida ou descida. Essas são suas duas principais causas. Os problemas que podem dar origem à má circulação variam, como:
- Trabalhar longas horas na mesma posição, seja sentado ou de pé;
- Ficar muito tempo com as pernas dobradas ou cruzadas;
- Ficar muito tempo de salto alto;
- Ter varizes;
- Ter trombose;
- Ter diabetes;
- Fumar;
- Ter pressão alta;
- Ter colesterol alto;
- Ter obesidade;
- Ser sedentário.
Remédios para má circulação do sangue
Como viu acima, são muitas as causas que podem originar a má circulação do sangue pelo corpo, fazendo com que os sintomas apareçam nas pernas. Então, os tratamentos vão ser determinados pelo médico, geralmente o angiologista ou o cardiologista, dependendo da causa. Veja os principais:
Remédios vendidos na farmácia
Os fármacos são os medicamentos de farmácia. Esses fármacos podem ser para controlar diabetes, pressão alta, colesterol alto, obesidade ou para varizes e trombose, quando é necessário “afinar” o sangue para que consiga passar pelas veias.
Remédios naturais
Os remédios naturais mais usados são os chás feitos com plantas como alho, carqueja e melioto que ajudam a prevenir o entupimento das veias e artérias, a reduzir o acúmulo de gordura do colesterol e a reduzir o inchaço e o cansaço provocados pela má circulação linfática.
Esses remédios podem ser usados tanto para prevenir quanto para tratar a má circulação, mas não substituem a consulta ao médico e, se estiver em tratamento com fármacos, antes de tomar os chás o médico deverá ser avisado, pois poderá haver efeitos colaterais em alguns casos.
Como prevenir a má circulação?
Mesmo quem faz tratamento com fármacos ou com os chás precisa adotar bons hábitos de vida para prevenir e para tratar a má circulação. Apenas os remédios não conseguem solucionar os problemas quando a pessoa leva um estilo de vida nada saudável. Por isso, é muito importante adotar os seguintes hábitos:
- Manter uma alimentação saudável e equilibrada para prevenir obesidade, pressão alta, diabetes e colesterol alto;
- Se já tiver doenças crônicas, mantê-las sob controle;
- Beber pelo menos 2 litros de água ao longo do dia;
- Manter uma rotina de atividades físicas para que a circulação esteja sempre estimulada e funcionando;
- Se já tiver o problema, o médico poderá recomendar meias compressoras para evitar dor e inchaço durante o trabalho ou viagem de avião;
- Evitar salto alto;
- Evitar calças apertadas;
- Parar de fumar;
- Manter o peso adequado, pois o excesso de gordura acumulada dificulta o sistema vascular a funcionar corretamente.
